[grc45]

剛受傷時屬於急性的發炎，緊急的應對方法是冰敷痛處，目的是止痛為先。直到狀況穩定後一段時日後，再以熱敷（發展成慢性）來應對，其後續的治療方法為紅外線照射，電子按摩治療，推拿，針灸或刮痧，之後還要配合復健運動（物理治療）來恢復往昔的健康。