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定期性的見牙醫，如每年四次，一季一次的固定預防性檢視和洗牙（cleaning and inspection)，一般以人工方法來刷牙，根本無法真正去除牙結石，惟有機械性的詳細清潔，方可產生預防勝於治療的效果，若非如此，牙醫無法確實掌握病患牙齒的健康狀況，除了牙周病有紅腫的例子可以目視法察覺外，如牙根或有蛀牙時外，當然就要以X-光來透視才能針對病根治療。


牙醫最好不要隨意的變更，如非得已，也應把原始的病歷檔案，一併轉移到新牙醫處存檔參考；否則，資料不全，重複透視，輻射線的濫用，對身體會是一種不必要的放射線傷害，另外，也傷財。


口腔衛生很重要，一日不刷牙，隔日口腔的微菌數，就可多到無法想像的地步，只要起床時口氣不佳，細菌數就可達百萬，這是我的美國籍牙醫師的忠告，他擁有近百張的各類牙醫特殊證書，全在美國紐約得到的，移民來加拿大，從不放棄美國的任何深造，真是個優秀的人才，他已近七十歲了，只要一出口，每一句話都很幽默，到處笑聲連連，識情知性，人緣超優，他是老天派到凡間的快樂天使。


他老說，如能聞出他有口臭，他可奉上所有的財產，包括年輕他四十歲的漂亮老婆（就掛在最明顯的手術房牆上）﹗