2008-12-28, 04:40 PM
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#5 (permalink)
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長老會員
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引用:
作者: 不知道
這是真的
不過若是有心想學
可以從靜坐著手
打坐,然後鬆,靜,自然,還有注意呼吸要深,勻,細
"靜"就是都不要想,當然很難做到
所以我會建議人家想一些小時候最快樂的事情
這是最基本的訓練情緒
然後還有觀想等等
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就是怕沒人指導...最後落個走火入魔!!! |
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我們不怕神一般的對手
只怕豬一般的隊友
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