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舊 2008-12-30, 10:02 AM   #48 (permalink)
K22514
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作者: grc45 查看文章
剛喝了杯好老婆精心調製的(由新疆哈密瓜、泰國榴槤 和 日本脆梨子的一起打出來的)超棒冰甜果汁,又看到這篇歡迎 珍妮熊 的綜合文章,感覺超爽的。

大家似乎都恨喜歡小 baby ,其實 榴槤 是最好的促產水果,在此地的東南亞華僑都這麼說,想生孩子就多吃 榴槤,大陸人更說榴槤是窮人的春藥,只是個人都沒有這種印證此一事實的機會。恰巧從濃郁香甜的 榴槤 聯想到生育的問題。就是不知道 熊大 和 珍妮熊,什麼時候可以貼出可愛的 熊寶寶 照片來分享大家?

「木瓜牛奶加蜂蜜」的美好滋味向來是個人的最佳運動和健身飲料,想不到老婆又調配了這一可口的綜合果汁,因為太甜美了,所以就順便提出來,希望大家不要介意唷﹗



榴槤營養成份相當高,含鈣、蛋白質、多種維生素、礦物等等,但它的熱量與鉀含量相當高,所以糖尿病、腎臟病患者及肥胖者應適量;血壓高、心律不整的人也要注意,食用的禁忌會比一般水果多。國人一天最好要吃兩份水果(120大卡),但從榴槤的營養分析看來,只要吃70公克左右就有120大卡的份量,但70公克實際只有約二瓣的果肉,對嗜吃榴槤的人來說,實在是太微不足道! 就中醫來看,榴槤屬熱性水果,所以吃榴槤時不可同時飲酒,長痘子、便秘、容易口乾舌燥等熱性體質的人,則要適量食用,否則症狀可能會變得更嚴重,甚至舊疾復發!許多泰國婦女還會以榴槤來進補、坐月子,可知其營養成份之高,除了作月子的婦女外,體質虛弱的人也適合以榴槤來補充營養。
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