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舊 2008-12-30, 03:14 PM   #56 (permalink)
grc45
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作者: NKNK 查看文章
湯底是關鍵
牛骨豬骨會不會太油

放山雞去皮油,文火熬成湯底
日本黃金有機玉米與玉米粉
新鮮牛奶
法國低脂綜合奶油....
不會,就算有只要放在室溫涼透後,再放入冰箱上層的冷凍室(庫)裡面,不需要等到湯汁結凍,那些浮在液面上油膩無比的脂肪,就會先凝結在湯汁上面,用大湯匙(我們用金屬過慮網,因為我榦過二廚)輕輕的一撈就都清潔溜溜了﹗)事後輕用舊報紙揉皺後用來清潔那些油膩的工具,到最後再用熱水沖洗,否則,是很容易堵住下水管的﹗


那些可怕的脂肪,就算是青春期新陳代謝最旺的年輕人都難以消受了,更何況是其他較年長的人,肥胖、高血脂、心臟病、高血壓、糖尿病都是這些高膽固醇惹的禍,所以,應特別花點功夫來處理。


餐館洗菜馬虎,高油、高鹽、高糖、高熱,高味精,簡直是花錢買罪受,身體健康最重要﹗

此帖於 2008-12-30 03:42 PM 被 grc45 編輯.
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