[放下是真功夫]

主啊！懇求你教導我，
使我在軟弱時，能夠堅強不屈；
在懼怕時能夠勇敢自持，
在誠實的失敗中，毫不氣餒；
在光明的勝利中，仍能保持謙遜溫和。

懇求塑造我
不至空有幻想而缺乏行動；
引領我認識你，同時讓我知道，
認識自己，才是一切知識的基石。

主啊！我祈求你，
不要使我走上安逸、舒適之徒，
求你將我置於困難、艱難和挑戰的磨練中，
求你引領我，使我學習在風暴中挺身站立，
並學會憐恤那些在重壓之下失敗跌倒的人。

主啊！求你塑造我自己，
求你讓我有一顆純潔的心，
並有遠大的目標；
使我在能指揮別人之前，
先懂得駕馭自己；
當邁入未來之際，永不忘記過去的教訓。

主啊！在我有了這些美德之後，
我還要祈求你賜給我充分的幽默感，
以免我過於嚴肅，還苛求自己。

求你賜給我謙卑的心，
使我永遠記得，
真正的偉大是單純，
真正的智慧是坦率，
真正的力量是溫和。

然後作為男人的我，
才敢輕輕的說：
「我這一生總算沒有白白活著」，
阿們！