![]() |
|
|||||||
| 論壇說明 |
|
歡迎您來到『史萊姆論壇』 ^___^ 您目前正以訪客的身份瀏覽本論壇,訪客所擁有的權限將受到限制,您可以瀏覽本論壇大部份的版區與文章,但您將無法參與任何討論或是使用私人訊息與其他會員交流。若您希望擁有完整的使用權限,請註冊成為我們的一份子,註冊的程序十分簡單、快速,而且最重要的是--註冊是完全免費的! 請點擊這裡:『註冊成為我們的一份子!』 |
|
|
主題工具 | 顯示模式 |
|
|
#13 (permalink) | |
|
長老會員
![]() ![]() |
引用:
我是一面在做公司的文件(裁員再裁員),所以就不睡了,再跑步也沒礙到事,這要感謝老爸在小時候的教導和訓練,他曾說在大陸時從抗日戰爭起,就在幾乎整個中國到處跑(青年軍),尤其是到滇緬和印度一帶時,更是人生的重重考驗。 父親天生是個扁平足,可是他在國難當頭時,就棄筆從軍,他們的部隊經常在調防運動,在整個大中國涉足千山萬水,對一個有先天毛病,不良於行的人來說是很具挑戰性的,在退守台灣後,又是消防隊員,警察的同性質工作,他能站,能跑,腳力強健,這在美國根本是不可思議的(扁平足在美不能當兵,怕跑不快),可是,他從未抱怨過任何病痛,這就是真正的軍人,嚴苛條件訓練出來的真本事。 同樣的,他從小一早在四到八點的每日警察例行勤務,就要我在四點起床跑步並做好多的家務,這種習慣一路走到今天從不間斷,在每次發完文後,至少都是三十次的伏地挺身(深慢的最高等級的),要算也算不清楚,體能就是那麼的好,不做就很難過,從結婚起,老婆都很驚訝我,怎有做不完的運動,即使是在寵幸後,只要我不睡,就是動者恆動,習慣永遠如此。 在陸戰隊時,很多人都說你那麼矮,怎會到陸戰隊?我不語在先,在往後的操練中,他們佩服的五體投地,都覺得話說得太快了,大背槍武裝爬杆從下到上又下總耗時為7秒,沒有強大的二頭肌臂力和強大的手腕抓握力是無法做到的。 我也很喜歡把步槍槍背帶,掛在我爬杆時平舉九十度的雙腿上,緩上緩下(不著地)連續三次,這總要腰、背、胸、肩、頸、腿等肌肉一齊作功的動作,在國慶日華僑來訪是更是一回又一回的表演不停,最怕的是,女生要求再來一次,因為對她們我無法說︰不﹗ 單腳高舉45度,負載五到十磅之重負的伏地挺身,五十次一回的輪腿做,這是自己的鍛鍊安排,在我的心靈裡從沒有被意志打敗過,一切成果來自刻苦的經營。 |
|
|
|
送花文章: 71895,
|
|
有 5 位會員向 grc45 送花:
|
cara551977 (2009-02-12),gnat (2009-02-12),mondex (2009-02-12),uplander (2009-02-12),阿日 (2009-02-12)
感謝您發表一篇好文章 |