[放下是真功夫]

放下的幸福



聖嚴法師的47則情緒管理智慧

內容簡介

有情緒的人生才活得過癮？
亦或你想要控制情緒，卻老被情緒反撲而陷入困境嗎？
情緒從哪裡來？該如何面對浪潮洶湧的情緒波濤？

幸福不是一種「獲得」，而是源自於「放下」跟著聖嚴法師透視「五毒」－－
貪、瞋、癡、慢、疑；並以佛法的觀念和方法，幫助我們在面對各種情緒干擾時，
能夠將貪欲轉成願心，以慈心化解瞋心，以謙虛去除慢心……作好情緒環保，
日日是好日，放下就有幸福！

看似最平常的開示卻是直指人心的解脫智慧知貪：
得到了需要的東西不叫貪不需要而想要的才叫貪。
能忍：忍耐並不等於忍氣吞聲，只有在自己頭腦很清楚，
對人、事都非常明白時，所付出的才是真正的耐性。