[cara551977]

作者: oya1340

我要去進食了...昨天一天加今天半天在不吃我可能會胃痛拉~"~

喔喔

有喜歡的人了唷

在減肥嗎??

長時間不進時對身體不好唷
很傷胃的

要減少每餐的份量

然後多吃菜少吃肉

多吃高纖植物
之前吃一種厚的昆布

可是現在都沒看到
高纖沒熱量只川燙
有飽足感吃的又安心
可是好久沒下廚了

去找找小7的低卡減肥食譜好了