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舊 2009-05-26, 08:14 PM   #80 (permalink)
quasar
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引用:
作者: 飛鳥 查看文章
上星期天是騎到石門鄉去吃劉家肉粽而已
過幾天端午節的計劃
兩日雙北，是北橫公路和北宜公路
北宜之前跑過了，是兩個海拔5百多的山峰
但這次的北橫比較難，海拔1220m
引用自馬克陼的部落格跟單車道的ezhuang
北橫公路高度圖
http://attach.mobile01.com/attach/200905/mobile01-f8ba0a03d72f9dbbe25d0b19da89e7c7.jpg
北宜公路高度圖
http://attach.mobile01.com/attach/200905/mobile01-7e9c15672ea83001db9d297ffb22195b.jpg

哪種運動都有運動傷害的風險....
適度就好 ~~ 騎單車最要小心的也是膝蓋吧?
看了好多登山健將 最後幾乎都是膝關節出毛病....
quasar 目前離線  
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