說到防曬~
昨晚去吃麻辣鍋前,我一個人帶著一瓶水,
就先往我家的後山爬.....(因為我怕胖,知道又要打吃大喝,先消耗一點熱量)
前陣子經常去爬山,都沒有那種感覺~但是昨天有了,
什麼感覺?一座一小時來回的小山,確在我爬到半山腰時,
開始整個頭都是昏的...眼睛沒辦法對焦,有一種快昏倒的感覺,
然後我找到一個涼亭,整個人趴在椅子上快半個小時無法動彈,
當下我便知道...."我中暑了"
等我昏迷了一陣子醒來,我看一下手錶時間~
遭糕!跟朋友約了會來不及,有訂位了,不想因為遲到,而讓朋友等我,
只好硬著頭皮撐走下一段路下山,
回到家~先打開冷氣,在把整個人浸在浴缸的冷水裡,然後喝冰水,
約十分鐘....我中暑的現象才慢慢改善...恢復正常體溫
所以夏天防曬真的要做好,
還有別像我那麼笨,別在大熱天下午兩點跑去爬山(難怪整個山區都沒有山友)
下午五點後~我還是食慾不錯的,吃了好多海鮮~
哈根達斯的冰淇淋~~哈哈~~我挖了好幾杯啊!每一種口味都不放過!!~贊!
所以這種天氣,如沒做好防曬~不但容易曬傷,
也會因為太熱,而發生身體上的危險的~~不得不小心!
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