主題: 大家好久不見了,虛虛報告,我已完全戒除香煙了!
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舊 2009-12-13, 04:05 AM   #2 (permalink)
runonetime
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作者: 虛虛 查看文章
距離上次發佈戒菸至今已經四個多月了
我可以說我成功的戒除了跟著我30多年的香煙了
有人說要戒半年以上算是戒除
我只有四個月,但我這四個月來沒有碰香煙,(體重重了5公斤,這點最惱人)
現在聞到菸味反而覺得很難聞很排斥
如果你問我會不會還想抽菸
我的答案但是在夢裡會想抽,在現實生活中我不會想抽煙
所以本論壇的好朋友們,一起來戒菸吧
讓我們一起跟香煙說不吧!!!
不敢戒的就是峱種喔!!!

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戒除香煙是恭喜您成功了一半, 保持不在吸二手煙才是重點


那您有每天
喝溫開水2000cc~4000cc
可幫助你排出身體內的廢物



吃東西 少油少塩少糖
原食量最少要少三分之一
這樣才會慢慢的減重

不可一次訧灌下大量的溫開水(會水中毒)
要自己分量分時喝, 慢吞
此帖於 2009-12-13 04:35 AM 被 runonetime 編輯.
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