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#11 (permalink) | |
管理員
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![]() 引用:
睡覺真不能亂睡,人是一種週期性的生物,當你的作息有種規律、模式時 就不要任意去打亂他,否則錯亂後你想睡也睡不著,硬要睡更痛苦... 需要早起的人(如4、5、6點)可以中午小睡一下(約一小時),不午睡的 晚上就早點睡。你一天需要睡多久要知道,拿捏好時段休息.... |
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__________________![]() 我是史版A大,錢的數量決定電腦的力量 ![]() 我是給女孩修電腦長大的,經驗豐富技術過硬,就沒有我修不好的電腦 ![]() |
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