|
|
|||||||
| 論壇說明 | 標記討論區已讀 |
|
歡迎您來到『史萊姆論壇』 ^___^ 您目前正以訪客的身份瀏覽本論壇，訪客所擁有的權限將受到限制，您可以瀏覽本論壇大部份的版區與文章，但您將無法參與任何討論或是使用私人訊息與其他會員交流。若您希望擁有完整的使用權限，請註冊成為我們的一份子，註冊的程序十分簡單、快速，而且最重要的是－－註冊是完全免費的！ 請點擊這裡：『註冊成為我們的一份子！』 |
 |
|
|
主題工具 | 顯示模式 |
|
|
2011-03-06, 05:01 AM
|
#4 (permalink) | ||||||
|
長老會員
 
|
回 YaYa07 大 的話，您的答案就在以下影片（Understanding High Blood Pressure (HBP #1)）中的 2︰00~2:07 的部份裡 - 它闡述著理想/優秀的血壓值。 至於國內20歲就有高血壓而不自知者，如此影片︰2009-12-16公視晚間新聞(挽起衣袖量血壓 關心自身健康)，個人小時候也都吃死鹹長大的，到現在也都無法不吃重鹹之物；惟個人的運動量及流汗量挺大的，我的外祖父母、舅父（大、二舅）、舅母（大舅母）們全都因高血壓而在四十歲不到就都往生了。諷刺的是，他們的環境都很好，也都有糖尿病，不過死因卻都是腦中風；相對的，叔父母們在大陸歷盡了一窮二白的日子，經常饑荒連年的反而全都比較健康（二叔父死於肺癌 - 只有吸煙的不良嗜好）。所以說，勞動者的壽命反而高過光坐辦公室的，流汗勞動者的壽命反而高過富裕社會的三高親屬（他們全都不運動，只打麻將。)
個人游泳時可以游20公尺換一次氣。這是心肺功能特別強大的功勞，超暢通的血管不需心臟以最大的壓力去輸送帶鮮氧血液，新陳代謝極度優秀。這與絕不煙酒、持續鍛鍊、從小到大（下個月就55歲了﹗）從不間斷所積累的複利健康財富有絕對的關係。 低血壓若無生理功能障礙（如性功能障礙），一般臨床上多無特別之問題存在的。若我屬於低血壓的話，那麼在體檢報告應該可以一目了然（醫生也有義務告知）。至於高低血壓的利弊，請參看 以下連結之 血壓值代表意義 ︰ http://hospital.kingnet.com.tw/servi...line&file=3-11
此帖於 2011-03-06 12:12 PM 被 grc45 編輯. |
||||||
|
送花文章: 71895,
|
|
向 grc45 送花的會員:
|
|
2011-03-06, 01:31 PM
|
#6 (permalink) | |
|
長老會員
|
引用:
請參考下圖︰倒數第二張的 成人血壓指引說明了，優秀的血壓（Optimal B.P.）收縮壓（Systolic）為 120 mmHg 及 以下；而舒張壓 （Diastolic）為 80 mmHg 及 以下，感謝參閱 ~           |
|
|
|
送花文章: 71895,
|
|
|
| 主題工具 | |
| 顯示模式 | |
|
|
相似的主題
|
||||
| 主題 | 主題作者 | 討論區 | 回覆 | 最後發表 |
| 聊天 - 身體質量指標計算表 - 測試您的健康指數 | grc45 | 生活話題、日常閒聊、喇勒唬爛灌水區 | 59 | 2008-12-23 05:28 PM |
混合模式
