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飯後刷牙、睡8小時 英媒體:恐弊多於利
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2011-05-01, 10:04 PM
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getter
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引用:
作者:
elna
你睡眠不足嗎?聽說睡不好會火氣大,火氣大就容易.....
再不然就是你纖維質攝取不足,或是水分不夠唷
睡的有點不好 ... 這還有辦法 ...
但工作的地方沒辦法喝太多水 ... 這就頭大了 ...
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