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在此也向大家拜個晚年 ( 晚年這個名詞總有點怪.. )

祝大家 新春喜事年年來.. 財運亨通滾滾來..

__________________
微風驟然已遠離,笑容仍中引輕狂

可以有理走遍天下.. 但不能挾理以待人
以理來攻擊別人.. 有理也變成無理...
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在此也向大家拜個晚年 ( 晚年這個名詞總有點怪.. )

祝大家 新春喜事年年來.. 財運亨通滾滾來..

微風輕狂 大,有看到您的相關病後的飲食限制之苦,我已電話聯絡到自己在台北榮總的醫師朋友,建議您改吃小麥片加小黃瓜(或絲瓜),另加去除魚皮和骨頭的魚肉(容易消化,營養充足,並且提供肝病者所最需要的蛋白質),它們可以令到您的飲食不會那麼的乏味,並且可增進自己的健康,菜色可以在基本架構下,多多的翻新花樣,這樣就不會膩了。

同時也在此向您拜個晚年,祝福您 身體健康、生活快樂﹗
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舊 2012-01-30, 06:17 PM   #3 (permalink)
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微風輕狂 大,有看到您的相關病後的飲食限制之苦,我已電話聯絡到自己在台北榮總的醫師朋友,建議您改吃小麥片加小黃瓜(或絲瓜),另加去除魚皮和骨頭的魚肉(容易消化,營養充足,並且提供肝病者所最需要的蛋白質),它們可以令到您的飲食不會那麼的乏味,並且可增進自己的健康,菜色可以在基本架構下,多多的翻新花樣,這樣就不會膩了。

同時也在此向您拜個晚年,祝福您 身體健康、生活快樂﹗
謝謝G大... 目前每天的早餐都是 燕麥片+牛奶..
而魚肉呢.. 比較不是那麼方便.. 都是買自助餐的比較多..
少吃肉.. 多吃菜.. 而且食量本來就不大...
只求飽食就夠了...

感謝您的關心...
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舊 2012-01-30, 06:24 PM   #4 (permalink)
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而魚肉呢.. 比較不是那麼方便.. 都是買自助餐的比較多..
少吃肉.. 多吃菜.. 而且食量本來就不大...
只求飽食就夠了...

感謝您的關心...
哪裡~哪裡~

不錯唷,蠻健康的食物﹗

少吃多滋味,可喝蛤蜊湯,味道美又有飽足感。燕麥片是養生的食品,也是我的最愛,超好吃又容易消化,感謝老天的恩賜。

吃的方法可少量多餐,只要吃的健康滿足,就會是健康、幸福的保障。

再次的祝福您的一切﹗
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謝謝G大... 目前每天的早餐都是 燕麥片+牛奶..
而魚肉呢.. 比較不是那麼方便.. 都是買自助餐的比較多..
少吃肉.. 多吃菜.. 而且食量本來就不大...
只求飽食就夠了...

感謝您的關心...
中醫認為,「怒則傷肝」,因為肝功能跟情緒有很大的關係,所以要保持樂觀人生;飯後休息是強化肝臟的最好方法,飯後三十分鐘,應該要讓自己安靜休養,充分的休息時間可大量吸收營養成分,同時可避免過度勞累。

以傳統中醫的觀點來說,晚上十一點至凌晨一點,血行在膽;凌晨一點至三點,血行在肝。所以肝膽功能不好的人,應盡量在十一點前就寢,最好不要超過一點,如果是必需輪流值夜班工作的上班族,最好考慮一下職業跟健康孰輕孰重。


人的身體都有自癒的能力
所以如果不要太過於在意自己的病情,凡事看開
輕鬆過生活,只要不造成肝的負擔(生氣跟憂鬱都是對肝不好的)
說不定身體會慢慢康復,加油!!

<>
__________________
地獄變現記
[人身得來不易,願大家能尊重生命--勿傷胎命][好淫者請好自為之吧--割鳥]
南泉禪師道:
道不屬知,不屬不知。知是妄覺,不知是無記。若真達不疑之道,猶如太虛,廓然蕩豁,豈可強是非邪?」
德山宣鑒禪師:
「如果明白無事,則勿妄求,妄求而得,亦非得也。汝但無事於心,無心於事,則虛而靈,空而妙。若毛端許,言之本末者,皆為自欺。何故?毫氂繫念,三塗業因。瞥爾情生,萬劫羈鎖。聖名凡號,盡是虛聲。殊相劣形,皆是幻色。汝欲求之,得無累乎?」
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小弟當兵是空軍,工作是無線電通訊
那時因空軍從三年制改成兩年制,造成人員不足
所以工作時採2組輪三班制
也就是一組早班跟晚班,另一組中班,隔天兩組對調
再加上當兵時,有時必須要喝酒(如果想要日子好過點的話)
就這樣過了2年,睡眠不足再加上偶爾必須喝到爛醉,所以肝臟也不是很好
幸好自己不喝酒,也不抽煙,退伍後也查覺肝臟有些問題,所以也盡量早睡
到目前為止身體並沒有出什麼大問題

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小弟當兵是空軍,工作是無線電通訊
那時因空軍從三年制改成兩年制,造成人員不足
所以工作時採2組輪三班制
也就是一組早班跟晚班,另一組中班,隔天兩組對調
再加上當兵時,有時必須要喝酒(如果想要日子好過點的話)
就這樣過了2年,睡眠不足再加上偶爾必須喝到爛醉,所以肝臟也不是很好
幸好自己不喝酒,也不抽煙,退伍後也查覺肝臟有些問題,所以也盡量早睡
到目前為止身體並沒有出什麼大問題

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空軍無線電通訊,那麼,退伍後有沒有自己的業餘無線電台?如有的話,能否給個呼號、通訊時間、與頻率波段?如不方便明示,可以PM給我,我們來個試通~
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空軍無線電通訊,那麼,退伍後有沒有自己的業餘無線電台?如有的話,能否給個呼號、通訊時間、與頻率波段?如不方便明示,可以PM給我,我們來個試通~
沒有耶!
入伍之前,工作能力受到主管肯定,所以辦了留職停薪
退伍後又繼續這份工作一直到現在
不過自己的專長是電腦維修,而不是無線電通訊,所以完全沒有這方面的經驗

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