引用:
作者: mini
個人最近剛好在玩磁鐵之 消脂肪的穴位
目前來講 量測體重點
起來後、午餐前、午餐後、下午、睡前
結果
第一天變動最大
最高與最低點差距 2公斤餘
第二天後差距量是 1公斤，不過照理說吃的三四餐份量應該會使體重上升不少才對
結果卻是只有半公斤的份量
(個人可沒有因為試驗而刻意少吃，每天除三餐還有午後晚餐前的小點+晚餐後的飲品)
預料希望一星期後BMI會回到夏天時的正常標準
到時還記得的話再跟大家談...
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你吃清淡點....減少鈉的攝取...你會發現你可以少好幾公斤
注意!~~不鹹的食物納含量不一定少!很鹹的食物鈉含量肯定很高~