引用:
作者: a471
你吃清淡點....減少鈉的攝取...你會發現你可以少好幾公斤
注意!~~不鹹的食物納含量不一定少!很鹹的食物鈉含量肯定很高~
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其實BMI也沒有說超出很多
(+0.3，在過年後一直降不下 後來又吃了兩次貴族世家又多了將近3kg)
看外表還會列為瘦子
(只是有點肚子罷了)
理論上到了夏天會回到標準 (誰叫冬天不易流汗 )
只是為了玩磁鐵而試驗
順便給某些人一些選擇與方法
目前來講肚子真的有消的感覺
只是削減的幅度越來越趨緩
可能是穴位的搭配有問題 (畢竟只有兩個磁鐵，最多只能顧到 4/9的穴位)
所以還在試驗當中