大陸新聞中心／綜合報導
激跳族，指的是那些在沒有設計好該找什麼樣的職業、怎樣的職業才適合自己時就一味跳槽，有的竟抱著「此處不留爺自有留爺處」心理去跳槽。跳槽是一種有利有弊的行為，盲目跳槽使人越來越孤僻，不愛與人交往，一次次的跳槽失敗導致當事者產生強烈的挫折感，對工作失去信心，對前途失去希望，嚴重者會引發心理疾患。
根據互動百科解釋，這樣的『槽』肯定跳得很盲目。變換方式生活，調整工作空間，實現自我價值，是現代職場男女頻繁跳槽的普遍心態，而先就業後擇業的觀念，也成了他們跳槽的理論依據，可『激跳族』們卻常常忽略了跳槽背後的理性支撐。
激跳族 - 跳槽現象
1、職場中很多人都會有，也許形式會有些不同。從心理學的角度來看一直苦苦找尋的並不是外在的事物，而是完整的自己。
2、在應用心理學領域，有一種最適合東方人的心理治療學派完形治療，也稱格式塔療法。完形治療強調接納真實的自己，不受來自於他人的判斷和曲解的操縱，而以自己的內在真實感受為基礎覺察自我、發現自我和表現自我。
3、在這裡『覺察』、『責任』、『自由、選擇』是很重要的三角關係，即覺察力愈強，自由的可能性愈大，人自我完善、自我成長的可能性也愈大。
4、這類人內心中有一股心理動力，一直要完成或者勾畫完整的理想圖畫。激跳族想要從困惑和無奈中走出來，需要在內心中覺察自己並面對、承認和接受自己，放下曾經的未完成事件。這樣就能夠減少心理的內耗，用更充沛的精力來面對當下的生活。
激跳族 - 現象剖析
激跳族 1、變換方式生活，調整工作空間，實現自我價值，是現代職場男女頻繁跳槽的普遍心態，而先就業後擇業的觀念，也成了他們跳槽的理論依據。
2、跳槽是一種有利有弊的行為。新的工作平台可能好，但主觀和客觀之間還是有距離的。如果換了新的工作並不能如願以償的話，負面情緒容易累積，開始自責、後悔、否定自己，甚至出現抑鬱的傾向。
3、盲目跳槽使人越來越孤僻，不愛與人交往。一次次的跳槽失敗導致當事者產生強烈的挫折感，對工作失去信心，對前途失去希望，嚴重者會引發心理疾患。
4、跳槽還會使人喪失成就事業最寶貴的敬業與團隊精神，容易浮躁，凡事淺嘗輒止，這樣跳來跳去，最終一事無成。太過頻繁的跳槽也容易使人缺乏對事業的成就感和對生活的幸福感，從而做事馬虎、不負責任，不利于其敬業精神的培養。
5、跳槽之前還是應該冷靜思考一下,最好找一位職場教練隨時加以修正指導，幫你明確自我奮鬥目標和個人定位，並且做好迎接挑戰的準備和心理適應能力。這樣才能找到屬於自己追求的事業。
以上來自:
http://www.nownews.com/2012/09/27/11904-2858089.htm
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這篇新聞我覺得最有道理的話,就是此處不留爺自有留爺處
工作我想做的有興趣做的開心才是重點,如果每天都覺得不想去上班不快樂乾脆就去找其他有興趣的工作,全台灣這麼多公司自有自己喜歡與對方錄用的