迪西最近有看到一篇「
肉體實驗大公開!吃肥33公斤成大肚男,他花6個月就變回精壯猛男」
其實就是這篇「
失控的體重 – 從精壯到胖到精壯( 過程介紹 )」
礙於可能有版權的問題,就不貼出文章 ... 請自行點上述超連結觀賞全文。
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可以說是那個另一種版本的「賣胖報告」。
看完之後,迪西的結論:借古言「由儉入奢易,由奢入儉難」改成「養肥很容易,瘦身很困
難」來詮釋,這些勇士們的行為。這些勇士們的用行動說明,「肥胖不是福,是疾病根源」。
要減肥也確實沒有想像中的簡單。只要方式正確、持之以恆,要瘦回來也並非是困難之事。
一方除了要有強烈的減肥動機外,還要有實際且持久的行動、正確的做法,最好是後面有人
拿皮鞭幫忙。不然有機會是「越減越肥」... ,就糟糕了。