聊天 - 清氣在體內調節,濁氣自然排出體外

[getter]

說道排氣 ... 還有氣味的問題在 ...

迪西每次都會看 ... 嗯嗯的顏色、形狀 ... 預測看看今日運勢 ...

參考：從便便看健康！5種顏色來判斷


一般嗯嗯正常的常見的顏色是「黃色、黃褐色」

有些食物確實會很直接的影響的嗯嗯的顏色 ...

帶有些微的綠色、墨綠色
通常就是吃綠色蔬菜的量比較多的人，要吃多少量呢？ 目測只少有一盤或是 200~500g
或更多的綠色蔬菜。比較會呈現這個帶有墨綠色或是帶有些微的綠色。
只有吃幾口的像是便當中的菜量，是很難有這種顏色變化的。

深墨綠色接近黑色
吃到大量的海苔、海帶、海菜等之類的。也是要吃很多才會，也是大約上述的量或是一次
吃完一大包的「附味芥末海苔」之類。
吃到黑芝麻的話理論上應該也是這類的顏色，當然也是要看吃的份量。

深棕褐色偏黑色，帶有可疑的黏性、具有可怕的氣味
有種說法是肉類或動物性蛋白吃太多，蔬菜水果吃不夠(最少每餐 100g)或是不吃蔬菜水
果的人比較會有這種現象。如果有吃到 X血的(豬血、鴨血)的，也是會讓嗯嗯變成黑色。
迪西已經算是吃素三、四年了，偶爾會吃個超商茶葉蛋，但只要吃下茶葉蛋 ...，嗯嗯的
顏色就會由黃褐色轉換成有點偏深棕褐色，且會帶有黏性及可怕氣味。

偏向紅色
就目前迪西的體驗是，紅肉火龍果。有吃到這種水果，吃的量有點大的話，有機會。而且
紅肉火龍果，還會影響到排尿的顏色。

有點巧克力的顏色偏棕色
會不會巧克力吃太多了，比方說 100g 以上的巧克力。以迪西最近拉稀的狀況就是跟巧克
力有關。

通常比較可疑的顏色 ... 黑色是食道、胃部、十二指腸有出血的部份、紅色主要同常是大腸
、直腸、肛門。

基本上若是有一兩週以上有些會伴隨著腹痛，有不正常顏色、氣味難聞，且排除不是吃跟上
述有關的食物影響時，趕快去看醫生吧。