還是自己照顧好自己比較實在 (除非要開刀)
所以
平常就要有各種保健知識
選出針對自己有效的來做日常保健
最基本的知識就是
醫病是以壓制病徵 為主
但復原還是要靠人體本身
所以有穴位知識絕對是件好事
像mini早起後就會用自製的機器按摩幾個穴位保健 (加上自製酵素，從開始調理已經一年以上沒感冒過)
其中推薦虎口的合谷穴給大家
不只能加強抵抗力
還能在生病時推自己一把
沒有機器就用拇指來按
沒有酵素也可以買天然醋來沖淡一定比例喝 (要喝出酸酸的)
喝了能強化呼吸道
也就不容易感冒
至於西藥
覺得那個雨傘消炎止痛很好用...
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