厚~~~

本葯廠缺美工

葯絕對是好葯

不能因為包裝就否定他咩

對人也是一樣的啦

徵美工啦
:on_49::on_49::on_49:

q老

有猜大的唬頭標耶

請看呼真 認呼明

身上搓下來？搓一罐要好久才能洗香香耶:on_60:

泥嗯甘嫌啦:on_75:

說到 肝 不好... 這可是我的切身之痛...

首先要去醫院檢查 您的 肝指數 ..

如果太高.. 建議去看一下 肝膽腸胃科...

肝膽腸胃 是有其相關連性的...

我從肝不好.. 胃也不舒服.. 到現在 膽開始結石..

去看肝膽腸胃科.. 是要看看 肝有沒有發炎 也是俗稱肝炎..

肝炎發生之後.. 一定要重視..( 我就是太輕忽..才會這樣 )

醫生會開藥物給您.. 一切要配合服藥... 還要記得 累的時候就休息..

尤其是 晚上11點前..就要上床.. 即使沒睡.. 也要躺著等待睡眠..

因為肝的運作是 子時到午時..(晚11點~凌 1:00)

所以一定要配合.. 睡的時候可以往右傾斜.. (因為肝在 偏右側)

請記得.. 千萬不要熬夜.. 睡眠要充分.. 還有吃東西只能吃8分飽.. 儘量少量多餐..

您~ 您~ 您~，竟然趁火燒人家屁屁~~~:on_22::on_22::on_22::on_22:

:on_03:~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

別哭著跑走呀

這就為您灌水啦

吵妹

肝不好的話

建議每天補充一粒維他命B群

我家熊大就是肝指數較高

當時護士也是這樣建議他

熊大每天補充一粒

說體力有比較好一點

比較不會像之前那麼容易累:on_02:

再來你可以補充一些維他命C來美白，同時增強免疫系統唷～:on_79::on_79:

熊大晚上很辛苦咧...看樣子珍妮熊都愛75他...:on_32:

現在是怎樣

人家這兩天很乖耶(因為沒有碰電腦)

放心啦人家的星星還不多

努力了著麼久才收集這樣而已:on_14:

不好意思,突然眼睛脫窗沒看到你的回覆

可以ㄚ~~不過個人喜好爬山啦^^而且每天爬樓梯....上班,中午休息,點心時間,上班去寄信之類的加上回家睡覺,上學所爬的樓梯...這樣好像已經超過21層了耶^^"

這樣數下來,我會累好像不是沒有原因的:on_88:<什麼歪理阿!>

說到這個...我有捐過一次唷!而且是非常免強才可以捐的!

不是二氧化碳濃度太高就是貧血,女人真的很辛苦:on_03::on_03::on_03:

ㄟ~~這樣說起來,我好像有貧血耶~~說不定我是貧血才會臉色難看,

那請問有什麼食物是含豐富的鐵質阿?我記得牛肉有,而且較易人體吸收,但是...我不常吃肉說,因為肉吃起來有騷味@@"

不熬夜阿~可是人家下課都10點了,洗澡,洗衣服

....弄完都快12點了說,好麻煩唷!當學生真辛苦:on_03:

不過少量多餐我有做到唷~~因為少量多餐可以維持好身材阿^^

阿珍怎麼也比較少來了啊:on_01:

工作比較忙喔:on_07::on_07:

說到B群,吵妹比較喜歡用食補啦!

老實說,吵妹幾年前把鳳梨當宵夜嗑,一天半顆,鳳梨跟B群有什麼關係呢?

因為鳳梨是極少數含有維他命B群的水果<不過我不知道是越甜的越多還是越酸的越多>

加上它可以去油膩,在吵妹減肥大作戰時期可是扮演著極為重要的角色,

說到減肥到作戰...吵妹可以說是個減重達人唷!

不過減重的時間很長就是了,從高三開始,吵妹就一直想辦法減重,但是那時候並不重唷!

只是肉肉的而已,接著...一直到三年前,可怕的事情發生了,

我被前男友給養到56公斤,記住...56公斤唷!<但是他不是因為這樣離開我的,而是因為這樣才跟我在一起的就是了^^">

一定會有人跟我說,不會ㄚ!不會很胖阿~喔~~那你就錯了,

因為這樣,在第二次網聚的時候,阿貓私自給我取個外號叫黑山豬=.="

<P.S貓叔...請不要把黑山豬照片拿出來嚇人,你拿出來的話就...你知道的!>

因為吵妹不高啦!又圓圓黑黑的,所以我開始了我的減重計畫,

那時聽說維他命B群可以促進新陳代謝,所以我就去找哪種食物會有維他命B群,

當然,新陳代謝改善了,我也變成挑鳳梨高手,我挑的鳳梨可是水分充足又甜美呢!

所以...相信未來我的孩子會很幸福而且很愛吃鳳梨^^" <是這樣嗎?>

但最瘦也不過52上下,就下不去了,接著...我開始了另一個階段的減重計畫,

不過很不健康就是了!我開始做運動,而且正常飲食還外加宵夜,

一定會問我這樣會不健康嗎?當然不健康啦!因為我開始抽菸了=.="

抽菸對身體不好,大家都知道,但我就不知怎麼的瘦下來了,

這次...我花了2~3個月的時間,最瘦45~46

臀部上面充滿了肥胖紋=.="可是我看到這些白白的紋路就有種驕傲的感覺,

後來...可怕的事情發生了,去年我又開始復胖,

我不知道是我開始不抽菸的關係還是新戀情讓我吃太多啦!

我恢復到48~49公斤,所以又開始了第N波的減重計畫...

這次我沒運動,只是吃少點,讓胃變小點,三餐照吃唷!

然後漸漸的...我開始吃宵夜=.="宵夜可是減肥大忌耶!

但是,我早餐吃蔬菜蛋餅,中午吃30塊的自助餐<三樣菜沒肉沒飯>,晚餐也跟中午一樣

宵夜,不常吃..但這是我有吃肉的一餐唷~只是我只吃兩三口,其他的丟給別人吃^^"<結果胖到別人>

所以現在只要有人跟我說我胖的話,我就會跟他說,我一點都不胖,只有45公斤

這是吵妹的減重史啦~曾經有個版有跟我說我可以出書了!

但是我想中間那段不健康的減重過程,還是別拿出來給別人笑好了^^"

對了熊嫂請問一下,是口服維他命c嗎?還是說從食物中攝取???

不好意思,吵妹愛漂亮了一點就是了^^"有關減重,美容的問題可以互相交流一下唷!

<有沒有感覺好像走錯地方?好像是美容化妝品的網站:on_88:>

不會ㄚ

這話題我們可以聊唷

還有吃素不會變瘦

連吃了兩週的全素

我變胖了:on_64:

我吃了一年素

一年後覺得好多東西都很好吃

結果……

吃到半夜起來吐

偶家裡的人知道了一直笑

還是不要輕易吃素

沒錯

只是怎麼忽然吃一年素

心情不好ㄇ

我之前心情不好會跑去吃素說

也不知道哪根經不對

我兒子開刀

動心臟的大刀