史萊姆論壇 - 常常失眠該怎麼辦?

第2頁，共2頁

史萊姆論壇 (http://forum.slime.com.tw/)

- 生活話題、日常閒聊、喇勒唬爛灌水區 (http://forum.slime.com.tw/f23.html)

- - 常常失眠該怎麼辦? (http://forum.slime.com.tw/thread236047.html)

Living

2008-09-23 02:03 AM

引用:

作者: a471 (文章 2031258)

少嗑藥..

少看A片..

少看驚悚片...

少用電腦........

完全同意A大第三與第四項意見

但是第一跟第二項......我以為是有助睡眠

放下是真功夫

2008-09-23 05:51 AM

引用:

作者: imnewman (文章 2031248)

喝牛奶的方法有試過了

鈣離子有安定神經的效果可助睡眠

不過好像對我沒有用= ="

我先試試大家提供的方法看能不能改善

再沒改善的話可能就要求助於醫生了:on_51:

我不希望報肝:on_72:

感謝各位板友

那就喝豆漿吧~

我也都這麼做感覺上滿有效的

a471	2008-09-23 02:47 PM

引用:

作者: oya1340 (文章 2031261)

您的經驗談嗎:on_47::on_47::on_47::on_47::on_47:

不是，是我飼養黃大頭的經驗談...

引用:

作者: Living (文章 2031276)

完全同意A大第三與第四項意見

但是第一跟第二項......我以為是有助睡眠

嗑藥你會睡不著...以前砂石車司機都靠安非他命長時間工作的..

看A片，根據阿貓的臨床經驗顯示會興奮一整晚....腦袋沒恢復你也別睡了

imnewman

2008-09-23 09:23 PM

引用:

作者: Living (文章 2031251)

小心不要喝奶粉沖泡的牛奶, 現在這玩意很敏感

有人是覺得睡前一小杯紅酒也能幫助睡眠, 您不妨參考一下 (但如果年齡未到法定喝酒年齡, 請勿嘗試)

年長的長輩們也有謠傳說"薰衣草"能幫助睡眠, 可以試看看是不是有幫助. 市面上薰衣草的產品有很多, 包括茶, 沐浴乳, 芳香劑等等

本身對酒類蠻敏感的:on_77:

薰衣草!? 傳說中的芳香療法嗎:on_47:

imnewman

2008-09-23 09:25 PM

引用:

作者: a471 (文章 2031258)

少嗑藥..

少看A片..

少看驚悚片...

少用電腦........

除了後兩項有之外其他都沒有

亞瑟	2008-09-25 12:58 PM

我也是嘗試喝紅酒, 13.5%的一小杯, 前一兩次有用, 後來

可能免疫力比較強, 就沒一直喝。 :on_22:

所有時間均為台北時間。現在的時間是 03:24 PM。

第2頁，共2頁

SEO by vBSEO 3.6.1