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另一個故事是，舅父在小時經常帶著空氣步槍和我一齊，去田裡打那些正在大肆掠食稻子的密密麻麻的麻雀時，竟然連發十幾槍都無法命中，結果他就說這枝槍已經「走精」了，需要再調整過（歸零），所以，我的理解中就一直延續到今天。 至於「鐘」的說法，我覺得較沒那麼有說服力，這是台語無統一定義的無奈，只能佐以例證來參會﹗ |
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抱歉 我又讓人見笑了 :on_74: |
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在英語中也有定義上的模糊地帶，若非定義的明確，否則也是一樣，比方說 memory leaking （常態，如生理老化的毛病）和 memory leakage（暫態，如手術麻醉後的空白），它們即代表不同的定義。 |
我是小小咖，說兩句話；謝謝。
歸零，靜下來；不必崩太緊或超載；讓心理生理都放鬆，去悠閒度假心情轉個彎。 切忌體制化。 抱歉，多了好幾句。以上可供參考。謝謝。 :on_14::on_14::on_14::on_14::on_14: |
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慚愧祖師 禪言真語 :on_14: 何必拘謹 您能多聊是大家的福氣 :on_14::on_65: |
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______________________ 有一天大象走在路上，迎面走來一隻駱駝 大象就笑她說，哈哈，咪咪長在背上 駱駝也回嘴，閉嘴，你這個臉上長雞雞的 這時，一條蛇走過，笑笑 大象就很不爽說道，你這個臉長在雞雞上的沒資格笑 |
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小朋友你 國學程度真的該加強了嘿 多看一點書 ; 多發問也是可以的 :on_14: mondex 大只是客氣的表示 希望慚愧祖師 多說點 真知卓見 指導我們 可供我們學習 法緣是指佛法或 一切善法 受教 是說 : 被教導 |
送花達人 gnat 兄
您別只顧著送花 卻從沒有下場討論唬纜打球:on_14: 來吧～～下場來話唬爛 發個言 讓我回送您花朵 :on_14: |
走精多了就會得健忘症:on_14::on_14::on_14:
《從頭到腳說健康》曲黎敏 作著 北京中醫藥大學副教授、碩士生導師，北京天人醫易中醫藥研究院院長。曲教授先後獲得北京師範大學語言文學學士、北京中醫藥大學醫學碩士，具有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學等。 在中醫眼裡，人的生命如同一棵樹，在自然光景的明滅中，從枝杈在四季風雨的變化上，就可以知道它深埋在地下的根部的情況。 該書的作者認為，人首先要對自己的身體有一個深刻的認知，雖然不一定要明醫理、明藥理，但一定要明情理。中醫的學問是向內求的學問，只有明白百病由心生，才能順應自己的五臟神明，才能從根本上改善自己的健康。 頭上的經脈 首先是督脈。 督脈位於人體後部的正中線，它是人體陽氣最足的一條氣脈。督脈上行於頭頂的百會穴（順著兩隻耳尖向上走，在頭頂的交會處為百會穴），下至會陰。當年扁鵲救治虢（ɡｕo）太子的時候，虢太子因氣機被憋而「死」，扁鵲一針下去，虢太子立刻被救活，扎的就是百會穴。如果我們平時覺得腦子想事想不清楚的時候，可以按壓百會穴，就可達到提神醒腦的目的。 百會穴是人體督脈、肝經、膀胱經相合的穴位，所以說百會穴就是人體的一個諸陽之會，意為人體所有的陽氣全都匯聚在這裡。人的膀胱經起於「睛明穴」，它偏於人體正中線的督脈一點。膽經又偏於膀胱經一點，偏頭痛就屬於膽經的問題。 前額，從眉稜骨這部分走下來的是胃經，前額疼都是胃經的病，屬於濕氣過重引起的病。 最嚴重的頭痛是「巔頂痛」，就是百會穴這裡疼，這跟肝血大虛有關，也跟縱慾過度有關。 腦為奇恆之府 中醫裡把腦叫做奇恆之府。古語有：腦、髓、骨、脈、膽、女子胞，此六者，地氣之所生也，皆藏於陰而像於地，故藏而不瀉，名曰奇恆之府。 《黃帝內經·靈樞》 「大惑論」裡講，五臟六腑之精氣，隨眼系入於腦。肝開竅於目，所以眼睛是我們五臟六腑神明的外現，是腦力最外散的一個部分。現在社會上有網蟲一族，整天盯著電腦，沒日沒夜地看，實際上是在過度地消耗腦力和眼神。 入腦的經脈中第一條為督脈。督脈入於髓海，就是入於腦。 第二條是膀胱經，它從巔頂入絡腦，膀胱經是主陽氣的，現在有很多人得健忘症，其實健忘症就是陽氣虛弱的病，陽氣不能隨膀胱經入腦，導致人經常丟三落四，遺忘事情。在我們人體當中，腦、心、腎這三髒是一時一刻都不能缺血的，上腦的主血的經脈就是肝經。肝主藏血，它交巔頂，入絡腦。 胃經也入腦。我們吃的營養物質要通過胃經上輸於心、肺，同時也要上輸於腦。胃經也是循目系入絡腦的。這也是我們餓得發慌時，頭腦就會不清楚的原因。 瞭解了入腦的經脈，就讓我們明白了要想養護好我們的大腦，就需要好好吃飯，好好養血，好好養陽氣，這樣就會精力充沛，思維敏銳。 道教有一個三丹田學說。道家認為腦部為上丹田，是精髓的聚集處；心為中丹田，是神能的聚集處；少腹（小腹）為下丹田，是精氣的聚集處。三丹田就是可以生發出精、氣、神的地方。道教養腦的方法就是練靜坐，讓心神安定。現代醫學發現，心神安定時人的腦電波非常地穩定且有節律。 失眠的問題 當下社會中，造成失眠的第一條原因就是心腎不交。如果人的心火上炎，腎水下行，就形成了一個心腎分離的象，心腎分離就會造成人到晚上想睡睡不著，白天又特別疲倦，兩腿發沉。每天晚上11點到凌晨1點，是膽經該睡的時候，而人老不在此時間睡覺，就會慢慢地出現心腎不交的狀況，導致失眠。 第二條是血不足。血不足也會造成失眠。中醫裡有一種說法，叫做中焦受氣，中焦就是我們的脾胃。人的血從何而來？實際上血是從胃來的，人體是通過胃消化食物，把食物的精華轉變成血。血是一種能量，代表著一種動能，輸布四方，供人體所需。我們老百姓常提到補血的問題，懂得中醫醫理的話，就知道了血是從胃而來，所以亂吃很多所謂補血的補品未必有多大的用處，最好的方式就是好好吃飯。胃主血，所以胃虛就會造成血不足，要想補血就要養護好我們的胃經。 血不足，不能有效的上輸於腦的話，腦部就會因缺血而導致失眠。 第三條，胃不和則臥不安。假如晚上吃得太多，氣就會受到中焦阻隔，陽氣不能上輸於腦，造成失眠。 有人會說，我晚上睡晚了，用白天補覺行不行？從醫理上講不行，因為白天主生發，夜裡主收斂收藏，老是違背天地的規律，到老年時人就會生病。 ◆多夢 中醫解釋多夢的原因叫虛火擾頭。虛火擾頭就是氣能上來，但精不足，營養物質帶不上來，空運化，人就多夢。原因就是腎精不足，而腎虛就是元氣不足，所以要想解決這個問題，還是要通過合理的飲食來培元固氣，同時還可以選擇打坐的方式，點按湧泉穴的方式，慢慢就可逐漸減少多夢的問題。 如何治療失眠？ 這裡我提供給大家一個消除失眠的方法，叫從頭到腳放鬆法。 首先我們躺在床上要先放鬆頭部，從頭髮開始，放鬆頭髮，然後放鬆眼眉（當你有意識地注意到這一點的時候，你常會發現，剛才的眉頭都是緊鎖著的）。眼眉放鬆後做深呼吸，慢慢地深呼吸。然後再慢慢地放鬆肩膀。我們最不容易放鬆的地方就是肩膀，這個部位經常是抽緊的，現在我們要讓自己的肩膀有意識地放鬆。再然後是心、腎……就這麼一直想下去，想到最後，每一根手指頭和每一隻腳指頭就都放鬆了。一般沒等你想到腳呢，就已經進入到睡眠當中了。所謂的睡眠一定要先睡心，你要先讓心能夠靜下來，心能夠先睡下，那麼身體才能夠聽從心的安排，才能夠睡下。 ◆心腎相交法 心腎相交法可以促進睡眠。動作很簡單，用我們手心上的勞宮穴去搓腳心上的湧泉穴。腳心上的湧泉穴是腎經的一個主穴，手心上的勞宮穴是心包經上的一個穴位。假如我們晚上坐在沙發或床上看電視的時候，我們就可以用左手的手心去搓右腳的腳心，用右手的手心去搓左腳的腳心，這對促進睡眠非常有幫助，而且簡單易行，自己在家裡都可以做，有失眠症的人不妨嘗試一下。 腎為封藏之本 《黃帝內經》「六節藏象論」中有「腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。其華在發，其充在骨」。就是認為腎有一個很重要的作用，它是身體的封藏之本。腎是主藏的，是精所凝聚的地方。 精是什麼呢？精就像錢，當人體缺少某種東西的時候，比如說缺紅細胞或者白細胞了，這個錢（精）就可以去立刻變現。所以，精對人體非常重要。 那麼，中醫中認為血又是一個什麼概念呢？血是帶著精往前走的舟船。精就相當於血裡面的營養物質、最精華的東西，而血這只舟船帶著精往前走。心主血脈，心能夠把血泵出去，使血到達人體的各個末梢。既然精藏在腎裡，元氣也藏於腎，可見腎對我們而言意義重大。 ◆ 腎為作強之官 《黃帝內經》把心比作君主之官；把肺比作相傅之官，相傅之官就是既像宰相又像皇帝的老師；而把腎比作作強之官。作強之官就相當於大力士。 引用一下古代的戰車來做個比方。一般來講，古代的戰車上面一定要坐三個人，坐在前面中間的是車伕；然後左為貴，所以左邊坐的是君主、將軍或者元帥；右邊坐一個人，這個人就是大力士。 大力士有兩個用處：一是保護君主，他是君主的衛士，而且善於打仗，如果心這個君主出問題了，那一般是腎的工作沒有做好；二是要推車，古代沒有柏油馬路，道路坑窪不平，車常陷入泥裡，這就需要大力士把車推出來。 我們理解了這個比方，就明白了心和腎之間的相互關係。腎是護佑心的。最嚴重的一種心臟病是由於腎精大傷所導致的心臟病。 ◆三高症 三高症是指高血壓、高血脂、高血糖，在中醫中也是脾、腎兩髒的病變，其症狀是血脂黏稠、血脂高、血壓高、血糖高、口渴和便秘。 現在越來越多的人被這類疾病所困擾。此病主要是由於腎精不足造成虛火過旺，津的功能過度，以及營養液的功能不足，最終導致組織液全都排泄掉了，所以就會導致血的黏度過高。我們在生活中完全可以通過注意飲食結構、鍛煉身體和保證睡眠等一些措施來避免患三高症。治療三高症的首要一點就是一定要做運動，通過加強鍛煉使得膀胱經氣足起來，這樣就能把體內垃圾一類的東西代謝掉，自然就可以恢復健康。 曲黎敏中醫養生完全手冊：從頭到腳說健康(選載) http://vip.book.sina.com.cn/book/index_66461.html |
上面這篇是寶，有識者皆藏之。
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我還以為是無法，緣.... 這樣拼不出意思= =:on_64: ______________________ 有一天大象走在路上，迎面走來一隻駱駝 大象就笑她說，哈哈，咪咪長在背上 駱駝也回嘴，閉嘴，你這個臉上長雞雞的 這時，一條蛇走過，笑笑 大象就很不爽說道，你這個臉長在雞雞上的沒資格笑 |
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之前也發生過明明眼鏡戴著,卻在找眼鏡說,看來我真的老了~~:on_74:
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