放鬆自己,做"心"想做的事
這是一些心得啦
無論任何的宗教都逃不過打坐的功夫(基督教例外,但一樣有類似入靜的方式) 在氣功裡講究鬆靜自然,要全身放鬆,思想安靜,順其自然 氣功大師嚴新說在氣功狀態下,想做什麼就做什麼,想做的正是自己身體所需要的 說了一堆心得,最主要的目的是大家可以找一個休閒時間,然後放鬆自己,感受一下自己的心 或許您會知道自己的"心"究竟需要什麼 大家都知道有些動物有預感危機的能力 其實我覺得人也有 就以我來說,公司上的私怨並未了結 但我發現到當我的心越趨向於空虛,我就越能避開 可以說是一種無意識的狀態 因為當事情發生時我並不知曉,但我卻忽然的想要做某些事情 而再做這些事情時,意外的就讓我躲過了這些事情,而將傷害降至最低 (瞎掰文學也是一樣,總是在不想的時候,浮現靈感) 若您有時間,不妨試試放鬆自己,讓自己的"心"告訴您,您該怎麼做 <:on_68:> |
基督教的禱告與打坐 (meditation)有異曲同工之效,讀聖經和靈修也是令人平靜之途,它的要義是把心理的負擔交由上帝來負擔,自己無須擔憂負面的壓力。
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現代人要放鬆自己很難ㄚ,來自生活周遭的壓力都很大,大部份的時間"心"都帶著面具武裝自己。
也因此看事物,會有偏執的情形發生,過於主觀而忽略客觀的因素,也因為這樣而不能做出最佳的處置方式。 當"身心"放鬆時,無所牽掛,較能看清事務的本質而做出正確的判斷及處置。 |
在台時很惱火公寓樓上的蹦蹦跳跳,越抗議就越故意,關鐵門聲,摩托車聲,電視聲,卡拉 OK 聲,鞭砲聲,喪家放送哀樂念經聲,交通喧嚷,各種吆喝叫賣聲等,的確非常的惱人,那時候,最好的逃避方法就是戴耳機聽 FM 音樂台,這些惱人的聲音除了爬山和上教堂時可擺脫一時外,其他時間就是能忍則忍。
出國後幾乎完全扭轉了上述的煩惱,反而靜到聽力很好,屋外的鳥鳴聲是最吸引人出去探望的,清晰悅耳,再看到美麗的家家戶戶的園藝,美到心靈很愉快滿足,人們見面會說聲「嗨」和面露甜美的微笑,就這樣在夜晚寧靜時,我常禱告讚美並感恩能處在如此的人間天堂。 我有五次忘記關雙車庫的遙控門,白天三次,晚上兩次,事後全都沒發生失竊的情形,車庫裡有很多值錢的東西如野外露營器材和發電機(可提供一個排的使用),各種實用的工具,割草機,鏟雪機,遙控飛機和直昇機,超重型摩托車(兒子已搬至其自購的新居)、騎馬和滑雪的工具和配件等昂貴財產,全都安然無恙後,每每高聲口喊 哈利路亞 ~(感謝讚美主)。 前後門和窗戶就算出門也都經常沒上鎖,跑步回來時就直接開門去沖涼,方便無比﹗我估計在這種環境中,生命的品質一定會更上一層樓的,壓力的來源少了很多,這應該就是所謂的福氣吧﹗ |
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每個人都太過於追求物質生活而忽略甚至不認為靜坐可以消除疲勞 認真說起來只要每個人肯花5分鐘認真學習,就可以收到三小時的愉快心情(甚至更長) <:on_90:> |
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我租屋的樓下給房東兒子開機車店 然後在我房間旁邊的房間放一台壓縮機(好像是空氣機吧,不太清楚) 每次在工作時壓縮機會突然啟動,然後就吵得要命 白天工作時吵不打緊 連半夜睡覺時(凌晨2-3點)就會突然啟動,然後澎澎澎的 我想若是別人在這樣的環境生活就算不瘋,脾氣大概會很暴躁吧 不過大家可以看看我,一付若無其事的樣子,若是以前的我大概又常上史版抱怨了 但現在的我並不在意這些聲音 (況且房東也覺得過意不去,有些補償,但我覺得其實不必,大家都是好朋友,彼此互相體諒就好了,反正我也習慣了) 我也不知為什麼,反正就是以"平常心"看待 <:on_81:> |
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沒有接觸過基督所以不了解他們的流程 但我想應該都大同小異吧 最終的目的就是讓心靈處於安穩的狀態 就如同一杯混濁的水,若不停搖晃,水永遠是髒的 若是放著不動,髒的東西會慢慢沉澱,水也會慢慢乾淨 <:on_81:> |
也應放鬆自己,做愛做的事:on_65::on_65:
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:on_20: :on_61:我的樓,別給我想到"不正"的事 (那種事,心放得鬆才怪) <:on_44:> |
要常常找回 自古澄明的心 ...:on_14:
一搞兩投 ...:on_14::on_14: |
人心不正,心邪則魔;神鬼只在一念之差。
個人從小就很喜歡研究天文,人類的藐小是無法否認的,至於鬼類或神事應是人們為揚善懲惡而杜撰出來的。從基督教的觀點,魔鬼就在心靈裡,誠如所謂的「立地成佛」(在放下屠刀後,還能成佛)的論點一樣,在人類還未演化成人類前,我們的文明也尚未建立(我們的演化還落後很多的生物群),地球在整個宇宙中也在邁向毀滅中(太陽的核分裂一旦衰竭,地球根本就沒戲可唱,人都成了急凍體了﹗)。 所以說宗教只是勸人向善的一種人造理論,之所以會參加宗教組織,目的也是在善的方面儘量交互影響,在惡的方面絕對的絕緣,善良的詩歌一齊唱。 如何幫助別人遠比追求上帝還要重要;我再也不浪費時間去追求鬼的存在或飛碟這些東西,害人之心不可有,幫人之心不可無,這是我的個人見解,就當參考吧﹗ |
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因為善的人也會做壞事,惡的人也會做善事 嚴格說起來根本沒有什麼善惡,沒有對錯,沒有美醜... 人真正要學的是"心"在哪裡 當找到本心後自然就明白到xx 放下屠刀等於明白xx 當然成佛啦 <:on_14:> |
在加拿大曾就越南亡國前佛教界自焚一事,請教逃難到他國並被聯合國協助抵加的真正越南人(非越南華僑),他們都說︰ 歷經了越南共產黨慘痛教訓,他們絕對不會和宗教界的想法一致的,逃命要緊,為了逃離已被越共軍佔領的地方,真正的體會到人才是真正的魔鬼,假藉政治理想,對逃亡的難民還施加強掠姦殺的手段,他們在逃亡期間妻女被越共軍姦殺外,逃到南越軍控制區也一樣的被輪姦,面對自己的同胞(非華裔),無錢買路,在槍口下當面目睹老婆、女兒、姊妹、親戚被強暴,稍有反抗立即殘忍的開火,這種的痛造成他們再怎樣也不回解放後的統一越南。
註︰華裔若無買路錢,下場更慘,一般的越南人都把越南的窮困,歸咎為外國人對他們經濟的巧取豪奪;能到自由國家的人,他們心裡都有一段不為人知的苦與恨;他們的精神時時刻刻都忘不了這種痛,要他們的心平靜比登天都難;他們齊說︰真有神明,在他們最需要幫忙的時候全都不見了;他們說人比鬼更可怕,錢才是救命恩人﹗ |
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樓主,我幫猜葛葛解釋一下,顏色那段話的意思就是做自己喜歡做的事情,例如有些人喜歡來史版灌水聊天,有些人喜歡打cs,有些人喜歡看小說 並非那種事情 這樣樓主了解的嗎??:on_14::on_14: |
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