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2011-03-15, 09:52 PM
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#1 |
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長老會員
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感想 - 避免創傷症候群 愈看愈焦慮 關掉電視吧！不要再看新聞了
電視媒體全天播放東日本地震的慘狀，讓民眾覺得難道世界末日到了？醫師表示，面臨大災難事件，民眾往往會出現焦慮、心悸、失眠等症狀，由於災難新聞會強化負面思考，民眾千萬不要整天盯著電視，必要時應關掉電視網路，以免受影音的刺激。
台安醫院精神科主治醫師曾冠喬說，媒體全天強力播送災難畫面，有潛在焦慮症的民眾情緒可能易受波動。曾冠喬建議，民眾不要整天看災難報導畫面，應盡量維持正常作息，持續運動，以正面認知看待災難事件。 個人認為播放日本大地震的慘狀，在一定時間觀賞後，會有一種「身同感受」、或「我們也會不會這樣」的心態，對自己的心理是不好的、不健康。雖然關心新聞動態，但是也不能過於投入，如果您觀看新聞時已經會「流淚」，那可能您心理已經「生病」了。 不要再對自己殘忍了，人是有五官且是有情感，當情感勝過您的理解力時，顫抖、心律不整、夜間惡夢籠罩心頭關掉電視或轉台吧！不要讓自己的情感隨新聞畫面起舞，擾亂我們的思緒打亂我們的情緒。這些記者報導時用的急促的語氣、激動表情這些動作已經足夠讓您「心理」生病了。「深呼吸」幾次讓心情平靜，聽個好音樂最好是自然音樂。有助於此症狀之減緩。個人意志力較薄弱者可藉由宗教力量來平衡自己的心理狀況。 |
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有 14 位會員向 Russell 送花:
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2011-03-15, 10:40 PM
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#3 (permalink) | ||||||
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長老會員
 
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日本關東悲歌
太鼓の達人 松村氏の
沒關係之歌 一，午間大地震 核站自動化停止運作 沒關係喲，沒關係喲 沒關係喲，沒關係喲 二，福島一號爐 雖然異常但沒問題喲 沒關係喲，沒關係喲 沒關係喲，沒關係喲 三，沒水冷卻不了 不能發電致人死亡 沒關係喲，沒關係喲 沒關係喲，沒關係喲 四，半夜三更記者招待會 爐心冷卻不了 沒關係喲，沒關係喲 沒關係喲，沒關係喲 五，不要慌張快點逃跑 3公里，10公里，20公里 沒關係喲，沒關係喲 沒關係喲，沒關係喲 六，燃料棒剝落喲 爐心冷卻不了，被融化了喲 沒關係喲，沒關係喲 沒關係喲，沒關係喲 七，好像傳來大爆炸 已經確認了，情況是 沒關係喲，沒關係喲 沒關係喲，沒關係喲 八，果然是核爆了喲 如果洗洗的話就能把輻射給洗去喲 沒關係喲，沒關係喲 沒關係喲，沒關係喲 九，這次輪到三號爐 天井被炸到半空，華麗麗的蘑菇雲喲 沒關係喲，沒關係喲 沒關係喲，沒關係喲 十，好像變成了大慘事 不要慌喲，淡定的喲，逃走吧 沒關係喲，沒關係喲 沒關係喲，沒關係喲 没关系之歌 一つ 昼間の大地震 六つ 剥き出し 燃料棒 原発自動で停止済み 炉心が冷やせず 溶けました だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ 二つ 福島一号炉 七つ 何かが大爆発 異常はあるが 危険は無い 確認してます 状況を だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ 三つ 水ない 冷やせない 八つ やっぱり 被爆した ディーゼル発電 死にました 洗えば落ちます 放射能 だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ 四つ 夜更けの記者会見 九つ 今度は三号炉 炉心の冷却できません 天井吹き飛び きのこ雲 だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ 五つ 急がず逃げなさい 十でとうとう大惨事 ３キロ １０キロ ２０キロ 慌てず 落ち着き 逃げましょう だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ だいじょうぶうぶ だいじょうぶ --------------------------------------------------- 來源日本论坛:http://netouyonews.net/ 南京1937年三月日本關東軍勝利遊行
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__________________ 百戰功成老太平 優柔誰肯苦爭衡 玉鞭金馬閒終日 明月清風富一生 |
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2011-03-16, 11:25 AM
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#7 (permalink) |
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管理員
 
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焦慮?...為何?
整天看那些名嘴虎爛、特定頻道宣揚無能政府碘片不夠吃才會發瘋吧  氣象局、氣象主播說"因風向關係輻射塵不會吹到台灣"，卻有媒體一直"暗示" 政府說謊企圖粉飾太平.....我轉頭跟老媽說"賣碘片廠商要發財了"  某個無所不談的節目找到一堆"教授"當名嘴，是多了不起、是否核物理本科 系否，我不知道。我只曉得一位教授拿著應水式反應爐的解說手板談日本福 導電廠"沸水式"反應爐的話題.....是怎樣?!.....沒有馬涼找馮京來頂替唷??? 甚至某教授連化學元素-氙，唸成"ㄕㄢ"...  一堆真的假的不知道的"專家"無所不談，從外星人到古文明，從地震談到核子 物理，有位"Dr.航太"每集都有他.....馬總統應該聘他擔任國策顧問才對阿，此 人堪稱諸葛亮轉世...... 人家吃麵台灣在喊燙.......... |
__________________ 我是史版A大，錢的數量決定電腦的力量  我是給女孩修電腦長大的，經驗豐富技術過硬，就沒有我修不好的電腦 
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2011-03-16, 07:05 PM
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#11 (permalink) | |
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長老會員
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引用:
擁有越多就越害怕失去 自然就會想盡辦法"延長"擁有的時間 越是恐懼,思想就越幼稚,自然就做出難以理解的事 "聰明"的人就是懂得運用這些人性的弱點 所以哪種人最聰明呢  <  > |
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__________________ 地獄變現記 [人身得來不易,願大家能尊重生命--勿傷胎命][好淫者請好自為之吧--割鳥] 南泉禪師道： 「道不屬知，不屬不知。知是妄覺，不知是無記。若真達不疑之道，猶如太虛，廓然蕩豁，豈可強是非邪？」 德山宣鑒禪師： 「如果明白無事，則勿妄求，妄求而得，亦非得也。汝但無事於心，無心於事，則虛而靈，空而妙。若毛端許，言之本末者，皆為自欺。何故？毫氂繫念，三塗業因。瞥爾情生，萬劫羈鎖。聖名凡號，盡是虛聲。殊相劣形，皆是幻色。汝欲求之，得無累乎？」 |
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2011-03-24, 01:09 AM
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#14 (permalink) |
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長老會員
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看是一定要看的,但是選時段看
愛跳舞不在吃飯時看這類新聞 因為....太過悲傷的情境會讓愛跳舞吃不太下飯(本來就不准再吃飯了   )想到我們吃的津津有味,大魚大肉(跳舞家伙食不錯,快成滿漢全席,每天有魚有肉的@"@)災民們卻流離失所,三餐都沒個正常,沒熱騰騰的  所以...會.....頓時心情很沉重 吃飯時間愛跳舞絕對不看那類的新聞 不過...如果有殺人放火的新聞...愛跳舞倒是會看 |
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__________________ 問我為何來了卻不說話?!問我為何潛水?! 其實, 並非如此。 只是回復本性! |
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轉到卡通台看一看笑一笑比較好
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