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舊 2011-07-02, 07:48 AM   #1
getter
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預設 聊天 - 迪西的脖子『扭到了』... ...
幾天之前迪西睡覺醒來的時候，發現迪西的頭歪一邊 ...

因為回籠覺實在是太好睡了，不管姿勢繼續睡 ...

結果『落枕』... 現在迪西的脖子好痛、連肩膀、手都會酸痛 ...

而且有一陣沒一陣的痛 ...

查過『股溝』說，一般約三到七天會好，不然就要看醫生 ...

迪西以前也落枕過好幾次，都是半天、一天就好了(好像是扭到筋，
動一動筋派位置歸位就好了)，這次實在是痛的有點久了 ...

各位版包，千萬要注意睡覺的姿勢喔 ... 不然會像的西一樣『脖子扭到』...
__________________
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這是一種禮貌動作。

一樣是在「專業主討論區」中發問，不管問題解決與否，都要回應別人的回答文喔。
不然搞 [斷頭文]，只看不回應，下次被別人列入黑名單就不要怪人喔。

天線寶寶說再見啦~ ... 天線寶寶說再見啦~

迪西：「再見~ 再見~」

『 Otaku Culture Party 』 關心您 ...
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舊 2011-07-02, 08:58 AM   #2 (permalink)
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發生此症者，經常由頸部姿勢不正，在夜間睡著後讓該患處的頸項肌肉處於繃緊的狀態下，造成血液循環不良，再加上受涼（比方說，睡覺靠窗邊，晚上吹進涼風；亦或是夜間睡覺時，開風扇吹到單邊者），就會造成此症。


用溫熱的毛巾熱敷患處，盡量不要再次過度拉扯該處肌肉，它自然會慢慢的恢復過來。經常練習瑜珈的人，全身肌肉（筋）經常的往復伸展，血液循環良好（氧氣隨氣而到），就可杜絕「落枕」的毛病。


祝 迪西 早日恢復康健 ~
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舊 2011-07-02, 03:30 PM   #3 (permalink)
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這我以前也有過,可是都是第2天就好了,應該是運氣好吧,祝你早日康復......
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舊 2011-07-02, 04:43 PM   #4 (permalink)
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找骨科醫師來針肌肉鬆弛劑....或者請正妹路過你面前
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我是史版A大，錢的數量決定電腦的力量

我是給女孩修電腦長大的，經驗豐富技術過硬，就沒有我修不好的電腦
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舊 2011-07-02, 07:03 PM   #5 (permalink)
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我都是用按摩器按摩一下就好了啦!!
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舊 2011-07-02, 08:00 PM   #6 (permalink)
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我每年也會發生1~2次落枕問題
多年下來嚐試各種物理療法.藥布..都效果不大
有的還造成更嚴重
平均都要1星期以上才會好
前2年看到一篇健康網站介紹
用簡單伸展運動就能快速改善...效果還不錯
方法很簡單:雙掌十指交握.掌心朝胸口外緩緩向往頭上伸展
伸展到頭頂上時掌心是向上
時間不用長...10秒左右覺得酸就放鬆緩緩放下
一天做個5~10次....隔天就很明顯改善
__________________
常被電腦玩
october_pc 目前離線  
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舊 2011-07-02, 08:37 PM   #7 (permalink)
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可以去買一個 低週波按摩器
去年在全國特價時 買了個 歐姆龍的 (1000多)
很好用的說
腳、背、肩頸...酸痛 用一下都可抒解
身體部位並在隔日都能恢復

以前根本想不到會這麼好用的說
mini 目前離線  
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舊 2011-07-03, 08:31 PM   #8 (permalink)
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我觀察到..疲勞過度 睡眠不足身體虛弱 氣衰 不愛運動 姿勢不良 ....的人
好像比較容易 『落枕』
而且容易復發~~ ???
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我觀察到..疲勞過度 睡眠不足身體虛弱 氣衰 不愛運動 姿勢不良 ....的人
好像比較容易 『落枕』
而且容易復發~~ ???
對阿,小弟就是一個例子,但是已經好久沒有<落枕>了^^
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我觀察到..疲勞過度 睡眠不足身體虛弱 氣衰 不愛運動 姿勢不良 ....的人
好像比較容易 『落枕』
而且容易復發~~ ???
迪西該不會也是宅男一郭...

...

...

你一定是好個人...

...

...
米奇 目前離線  
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貼沙龍帕斯~
迪西都是用『擦老妹』 ...

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嗯應該要找個正妹幫你敷一敷
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剛剛看到的第一眼以為是強力膠...

仔細看才知道是藥膏
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