聊天 - 放鬆自己,做"心"想做的事

[不知道]

這是一些心得啦
無論任何的宗教都逃不過打坐的功夫(基督教例外,但一樣有類似入靜的方式)
在氣功裡講究鬆靜自然,要全身放鬆,思想安靜,順其自然
氣功大師嚴新說在氣功狀態下,想做什麼就做什麼,想做的正是自己身體所需要的
說了一堆心得,最主要的目的是大家可以找一個休閒時間,然後放鬆自己,感受一下自己的心
或許您會知道自己的"心"究竟需要什麼
大家都知道有些動物有預感危機的能力
其實我覺得人也有
就以我來說,公司上的私怨並未了結
但我發現到當我的心越趨向於空虛,我就越能避開
可以說是一種無意識的狀態
因為當事情發生時我並不知曉,但我卻忽然的想要做某些事情
而再做這些事情時,意外的就讓我躲過了這些事情,而將傷害降至最低
(瞎掰文學也是一樣,總是在不想的時候,浮現靈感)
若您有時間,不妨試試放鬆自己,讓自己的"心"告訴您,您該怎麼做

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[grc45]

基督教的禱告與打坐 (meditation)有異曲同工之效，讀聖經和靈修也是令人平靜之途，它的要義是把心理的負擔交由上帝來負擔，自己無須擔憂負面的壓力。

[不知道]

作者: grc45

基督教的禱告與打坐 (meditation)有異曲同工之效，讀聖經和靈修也是令人平靜之途，它的要義是把心理的負擔交由上帝來負擔，自己無須擔憂負面的壓力。

有時一直想不透為什麼西方人會相信有上帝而不相信有鬼神
沒有接觸過基督所以不了解他們的流程
但我想應該都大同小異吧
最終的目的就是讓心靈處於安穩的狀態
就如同一杯混濁的水,若不停搖晃,水永遠是髒的
若是放著不動,髒的東西會慢慢沉澱,水也會慢慢乾淨

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[猜謎人]

也應放鬆自己,做愛做的事

[不知道]

作者: 猜謎人

也應放鬆自己,做愛做的事

是身體放鬆吧

我的樓,別給我想到"不正"的事
(那種事,心放得鬆才怪)

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[quasar]

要常常找回 自古澄明的心 ...


一搞兩投 ...

[lutunhsiang]

作者: 猜謎人

也應放鬆自己,做愛做的事

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樓主,我幫猜葛葛解釋一下,顏色那段話的意思就是做自己喜歡做的事情,例如有些人喜歡來史版灌水聊天,有些人喜歡打cs,有些人喜歡看小說
並非那種事情
這樣樓主了解的嗎??

[猜謎人]

作者: tom710509

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樓主,我幫猜葛葛解釋一下,顏色那段話的意思就是做自己喜歡做的事情,例如有些人喜歡來史版灌水聊天,有些人喜歡打cs,有些人喜歡看小說
並非那種事情
這樣樓主了解的嗎??

觀念正確

[fccoo]

現代人要放鬆自己很難ㄚ，來自生活周遭的壓力都很大，大部份的時間"心"都帶著面具武裝自己。
也因此看事物，會有偏執的情形發生，過於主觀而忽略客觀的因素，也因為這樣而不能做出最佳的處置方式。
當"身心"放鬆時，無所牽掛，較能看清事務的本質而做出正確的判斷及處置。

[grc45]

在台時很惱火公寓樓上的蹦蹦跳跳，越抗議就越故意，關鐵門聲，摩托車聲，電視聲，卡拉 OK 聲，鞭砲聲，喪家放送哀樂念經聲，交通喧嚷，各種吆喝叫賣聲等，的確非常的惱人，那時候，最好的逃避方法就是戴耳機聽 FM 音樂台，這些惱人的聲音除了爬山和上教堂時可擺脫一時外，其他時間就是能忍則忍。


出國後幾乎完全扭轉了上述的煩惱，反而靜到聽力很好，屋外的鳥鳴聲是最吸引人出去探望的，清晰悅耳，再看到美麗的家家戶戶的園藝，美到心靈很愉快滿足，人們見面會說聲「嗨」和面露甜美的微笑，就這樣在夜晚寧靜時，我常禱告讚美並感恩能處在如此的人間天堂。


我有五次忘記關雙車庫的遙控門，白天三次，晚上兩次，事後全都沒發生失竊的情形，車庫裡有很多值錢的東西如野外露營器材和發電機（可提供一個排的使用），各種實用的工具，割草機，鏟雪機，遙控飛機和直昇機，超重型摩托車（兒子已搬至其自購的新居）、騎馬和滑雪的工具和配件等昂貴財產，全都安然無恙後，每每高聲口喊 哈利路亞 ~（感謝讚美主）。


前後門和窗戶就算出門也都經常沒上鎖，跑步回來時就直接開門去沖涼，方便無比﹗我估計在這種環境中，生命的品質一定會更上一層樓的，壓力的來源少了很多，這應該就是所謂的福氣吧﹗

[不知道]

作者: grc45

在台時很惱火公寓樓上的蹦蹦跳跳，越抗議就越故意，關鐵門聲，摩托車聲，電視聲，卡拉 OK 聲，鞭砲聲，喪家放送哀樂念經聲，交通喧嚷，各種吆喝叫賣聲等，的確非常的惱人，那時候，最好的逃避方法就是戴耳機聽 FM 音樂台，這些惱人的聲音除了爬山和上教堂時可擺脫一時外，其他時間就是能忍則忍。

或許您不相信,但這些日子在我週遭就是一直發生這樣的事件
我租屋的樓下給房東兒子開機車店
然後在我房間旁邊的房間放一台壓縮機(好像是空氣機吧,不太清楚)
每次在工作時壓縮機會突然啟動,然後就吵得要命
白天工作時吵不打緊
連半夜睡覺時(凌晨2-3點)就會突然啟動,然後澎澎澎的
我想若是別人在這樣的環境生活就算不瘋,脾氣大概會很暴躁吧
不過大家可以看看我,一付若無其事的樣子,若是以前的我大概又常上史版抱怨了
但現在的我並不在意這些聲音
(況且房東也覺得過意不去,有些補償,但我覺得其實不必,大家都是好朋友,彼此互相體諒就好了,反正我也習慣了)
我也不知為什麼,反正就是以"平常心"看待

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[不知道]

作者: fccoo

現代人要放鬆自己很難ㄚ，來自生活周遭的壓力都很大，大部份的時間"心"都帶著面具武裝自己。
也因此看事物，會有偏執的情形發生，過於主觀而忽略客觀的因素，也因為這樣而不能做出最佳的處置方式。
當"身心"放鬆時，無所牽掛，較能看清事務的本質而做出正確的判斷及處置。

就是因為這樣所以我一直嘗試以比較生活化的方式誘導大家放鬆自己
每個人都太過於追求物質生活而忽略甚至不認為靜坐可以消除疲勞
認真說起來只要每個人肯花5分鐘認真學習,就可以收到三小時的愉快心情(甚至更長)

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[NKNK]

作者: 不知道

這是一些心得啦
無論任何的宗教都逃不過打坐的功夫(基督教例外,但一樣有類似入靜的方式)
在氣功裡講究鬆靜自然,要全身放鬆,思想安靜,順其自然
氣功大師嚴新說在氣功狀態下,想做什麼就做什麼,想做的正是自己身體所需要的
說了一堆心得,最主要的目的是大家可以找一個休閒時間,然後放鬆自己,感受一下自己的心
或許您會知道自己的"心"究竟需要什麼
大家都知道有些動物有預感危機的能力
其實我覺得人也有
就以我來說,公司上的私怨並未了結
但我發現到當我的心越趨向於空虛,我就越能避開
可以說是一種無意識的狀態
因為當事情發生時我並不知曉,但我卻忽然的想要做某些事情
而再做這些事情時,意外的就讓我躲過了這些事情,而將傷害降至最低
(瞎掰文學也是一樣,總是在不想的時候,浮現靈感)
若您有時間,不妨試試放鬆自己,讓自己的"心"告訴您,您該怎麼做

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運氣旁門 非大道喔 宜諦思之

[不知道]

作者: NKNK

運氣旁門 非大道喔 宜諦思之

虛雲老和尚親口說:道家也有明心見性的人物:呂洞賓及紫陽真人都是

初七圓滿日開示(2月28日)_上海玉佛寺禪七開示 虛雲和尚講述

八仙會上的呂洞賓，別號純陽，京川人，唐末三舉不第，無心歸家，偶於長安酒肆遇鍾離漢，授以延命之術。洞賓依法修行，後來乃飛騰自在，雲遊天下。一日至廬山海會寺，在鐘樓壁上書四句偈云：『一日清閒自在身，六神和合報平安。丹田有寶休問道，對境無心休問禪。』未幾道經黃龍山，睹紫雲成蓋，疑有異人，乃入謁。值黃龍擊鼓升座，呂遂隨眾人堂聽法。黃龍曰：『今日有人竊法，老僧不說。』洞賓出而禮拜，問曰：『請問和尚，如何是一粒粟中藏世界，半升鐺內煮山川？』黃龍罵曰：『這守屍鬼！』洞賓曰：『爭奈囊中自有長生不死藥！』黃龍曰：『饒經八萬劫，未免落空亡。』洞賓忘了『對境無心莫問禪』的功夫，大發嗔心，飛劍斬黃龍，黃龍以手一指，其劍落地，不能取得。洞賓禮拜悔過，請問佛法。黃龍曰：『半升鐺內煮山川即不問，如何是一粒粟中藏世界？』洞賓於言下頓契玄旨，乃述偈懺曰：『棄卻瓢囊擊碎琴，從今不戀汞中金。自從一見黃龍後，始覺當年錯用心。』此是仙人歸依三寶，求入伽藍為護法的一例。道教在洞賓之手亦大興起來，為北五祖；紫陽真人又是閱《祖英集》而明心地的南五祖，故此道教亦是為佛教宗門所續啟。孔子之道傳至孟子失傳，直至宋朝周濂溪先生從宗門發明心地；程子、張子、朱子等，皆從事佛法，故宗門有助儒道一切之機。現在很多人把宗門這一法輕視，甚至加以譭謗，這真是造無間業。你我今天有此良緣，遇期勝因，要生大歡喜，發大誓願，人人做到龍天歸依，使正法永昌。切莫視為兒戲，好好精進用功。

NKNK老是此意吧

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[lutunhsiang]

樓主寫的文章,我看了很久都看不懂,所以~~~偶離線下班還要去眼睛針灸!!