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2007-06-09, 04:06 PM
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#3 (permalink) |
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長老會員
 
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請樓主說明您喝的是現煮咖啡?還是三合一咖啡?或者咖啡粉包?那是不同的喔!
不過500CC?那應該是三合一即溶咖啡吧? 本人是咖啡愛好者,每天喝現煮咖啡曼特寧大約兩杯的量,一杯大約為50CC左右,不加糖不加奶精! 由於咖啡豆的品種與品質不同,成分也會有所差異,所以樓上提供的也只能當作參考.... 市面上的三合一咖啡或是茶包類的咖啡包那些咖啡含量非常少甚至跟本不含咖啡的成分,大多數為綠豆粉所調製,對身體沒啥傷害也沒啥好處(除非喝到含有防腐劑的!) 由咖啡豆磨成粉後現煮的咖啡(不加糖不加奶精),好處是能夠預防腎臟病以及心血管疾病,缺點是喝多會造成骨質流失也就是骨質疏鬆症,但總體的說咖啡的好處是多餘壞處的! 喝咖啡要挑好的咖啡喝,而不是隨便喝,否則就跟喝白開水一樣了啦! |
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