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2007-11-07, 07:08 AM
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#11 (permalink) | |
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長老會員
 
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引用:
千萬不可自我妥協，要先克服各種惰性，思想哲學要以真知和實在的去履行，說到做到，並且要對己、對人、對事、對物都要虔誠和感恩，做到身心絕對平衡，想不健康也難。 個人從不用鬧鐘，我都向鳥類學習，天色一晚就應早睡，天剛亮聽到雞啼鳥鳴聲就起床，一陣子後就會回歸大自然的節奏。 一切作息都正常了，身體的肌肉會分佈的很均勻，上夜班對健康而言，賺的都不夠賠，換個白天的工作吧﹗ |
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