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舊 2007-12-24, 12:56 AM   #1 (permalink)
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引用:
作者: terry168 查看文章
我也是超會緊張的人.....
從沒見過像各位這麼大的場面耶!
換做是我可能嚇呆了吧!
真的厚~~我也是耶!
有一次我上台演講,
太緊張了.....結果就尿褲子了

為了避免這樣的事情在發生,
所以我現在都用"包大人"
__________________
http://i117.photobucket.com/albums/o71/f6617/by2.jpg
我可以買一送一嗎?....by2
f6617 目前離線  
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舊 2007-12-24, 02:55 AM   #2 (permalink)
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資產: 16064755 金幣
Wink 「初階專業演說要領」

01 目標清楚 - 目的、對象、...。

02 準備充份 - 內容、場合、...。

03 事前演練 - 反覆演練、沙盤推演。

04 心理預演 - 閉目,在心裡進行現場實況模擬,心象法會點出效果及問題。

05 自我確認 - 明確的告訴自己,「我是最棒的!」、「我一定做得非常出色!」



01 穿著自信

02 眼神穩重

03 身形自在

04 手勢明確

05 咬字清楚

06 音調順轉

07 可以自嘲

08 絕不笑場
dddd 目前離線  
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舊 2007-12-24, 03:52 AM   #3 (permalink)
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04 心理預演 - 閉目,在心裡進行現場實況模擬,心象法會點出效果及問題。

05 自我確認 - 明確的告訴自己,「我是最棒的!」、「我一定做得非常出色!」



01 穿著自信

02 眼神穩重

03 身形自在

04 手勢明確

05 咬字清楚

06 音調順轉

07 可以自嘲

08 絕不笑場
校長實在說的太好了...
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舊 2007-12-24, 04:07 AM   #4 (permalink)
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愛跳舞的這篇文章

讓天師想到高中的時候參加學校的歌唱比賽...

那個時候腳可抖的利害了...

偏偏個時候流行穿水洗絲的訂作制服

這下好了啊

腳只要一抖

整條褲子就像籠罩在七級颶風一樣

也跟著抖個不停



台下的同學看了就一直笑





後來怎麼變得什麼場面都沒在怕的我也忘記了

就像校長說的

大概是想到機會只有一次

事前就會在心中默默的演練

想說台下的人會問什麼問題

還好平常有閱讀的習慣

就算要虎爛也有東西虎

事前的準備夠

便會在台上專心

加上

又像校長說的

我很會自嘲

我後來也發現自嘲帶來的好處

懂得開一個好玩笑的人

可以適度的拉近台上與台下的距離

當台下的人也都輕鬆了

台上的你自然也就輕鬆了


此帖於 2007-12-24 04:19 AM 被 anotherlevel 編輯.
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舊 2007-12-24, 10:16 AM   #5 (permalink)
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大家的分享都好棒喔...

小弟給每個分享者都一個吻...(飛吻既出概不退還...

小弟雖然也上台過,無論是拿麥克風發表意見、簡報、闡釋政策、發號施令...,不過偶爾還是會緊張咩,咬幾個螺絲或面紅耳赤也是有低。

緊張時小弟只會咬緊牙根撐下去,強顏歡笑或傻笑,放慢速度或改變節奏,或者突然出現一個冷笑話,盡量避免加快講話速度。小弟心裡會去想:反正臉都丟大了,無所謂了,再過xx分鐘時我的人生場景就不是在這裡(台上)了,而是在咖啡廳愜意地喝著咖啡,同事跑來跟我說剛剛你很糗,而我對著他邊哈哈大笑,邊回想自己的蠢樣...

不過事前準備真的很重要,尤其是正式的簡報,小弟盡可能的事先演練,如果可以去現場試講,小弟會去彩排,並計算分鐘數與章節內容比重。剩下的就是經驗了,經驗越多就越不怕,老油條咩...
__________________
【詠螢】
的歷流光小,飄颻弱翅輕。恐畏無人識,獨自暗中明。
[IMG][/IMG]
rezard 目前離線  
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iserland 的頭像
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住址: 台中
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以前每次要上台報告總是會很緊張, 但是隨這場次越來越多, 面對的人層級越來越高之後, 反而練就一手報告講重點, 討論要有互動, 這樣不但可以消除緊張, 更可與台下的人互動讓你的報告更加精采~~~
iserland 目前離線  
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David722 的頭像
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我也是超會緊張的
第一次當值星班長在一百幾十人的部隊前也是會抖,眼睛都不敢看前面的阿兵哥
幸好第2天就好多了
看來習慣和經驗比較重要
David722 目前離線  
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