|
|
|||||||
| 論壇說明 |
|
歡迎您來到『史萊姆論壇』 ^___^ 您目前正以訪客的身份瀏覽本論壇，訪客所擁有的權限將受到限制，您可以瀏覽本論壇大部份的版區與文章，但您將無法參與任何討論或是使用私人訊息與其他會員交流。若您希望擁有完整的使用權限，請註冊成為我們的一份子，註冊的程序十分簡單、快速，而且最重要的是－－註冊是完全免費的！ 請點擊這裡：『註冊成為我們的一份子！』 |
|
|
主題工具 | 顯示模式 |
2008-01-01, 04:25 PM
|
#15 (permalink) | |
|
長老會員
 
|
引用:
不過，第一個問題是可以回答的，我那簽名照是十九至二十拍的；而上頭那幾張是退伍後 2～3 月才拍的，忘了告訴您，我的肌肉在不用時是極度放鬆的，那是非運氣用勁的時候，放鬆肌肉和心情的緊張，可使血液借助柔軟的肌肉，達到各微血管等邊陲地帶；那與運勁是的極度收縮肌肉和血管於用力的時段是不一樣的。 從照片中的極度放鬆狀態，只要我的雙手高舉做闊胸和上肢伸展，就可馬上進入肌肉墳起的狀態，也就是說只要勻量的深吸空氣，就可在瞬間達到動員全身各肌肉的狀態，所以這是個很好的姿態，理論上，可比喻成一把好弓，除了經常使用外，在不使用時，要把它的弓弦拆下，讓弓處於最鬆弛的狀態下，才是使用時，最能展現那原有深厚彈性的百步穿楊之勁。 下半身只要，以雙腳跟在立姿時，稍微輪流扭身拉拉腿筋就能進入高度備戰狀態，這跟頻繁的鍛鍊有關，像我現在如拍張照片，我的肌肉也是一如上面那張赤膊的照片一樣﹗ 貓科動物最擅長此道，這我觀察了 N 次，牠們能從高處一躍而下，從不傷筋斷骨，這跟牠們的極度放鬆的肌肉有絕對密切的關係。 感謝您的回覆和支持 ，祝貓運亨通﹗ |
|
|
送花文章: 71895,
|
樹形模式