討論 - 三酸甘油酯含量過高

atie · 2008-03-07, 11:30 PM

引用:

作者: cara551977

http://food.doh.gov.tw/
這網站也不錯
可以參考看看

哈哈　偶也目前在這個網站上瀏覽當中

oya1340 · 2008-03-08, 02:57 AM

阿姨沒錯就是那個...然後去看最上面有"每份含蛋白質?克，脂肪?克，醣類?公克，熱量??大卡"
請注意紅色的那裡找低一點的就比較ok啦...
份量就看可食部分或熟食部份..
因為生的你會煮熟了再來分量嗎..
大約估計一個拳頭大小的分量是100g..1/2(小手)~1/3(大手)手掌大小是1份肉的分量..油脂用湯匙算1湯匙15g,不然可以到10元商店找量匙比較準..

http://food.doh.gov.tw/

也有很多資訊可以去看唷..

抱歉幫的不夠多...

a471 · 2008-03-08, 03:07 AM

燕麥片不要買某牌的，因為麥皮都會混雜在內，邊吃偶而要邊吐皮.....

不吃葡萄不吐葡萄皮，不吃燕麥不吐燕麥皮..

atie · 2008-03-08, 10:23 AM

引用:

作者: oya1340

http://food.doh.gov.tw/
也有很多資訊可以去看唷..抱歉幫的不夠多...

你可速史版營養咨詢師第一把交椅

引用:

作者: a471

燕麥片不要買某牌的，因為麥皮都會混雜在內，邊吃偶而要邊吐皮.......

那個牌子

偶只有買跪格的可以吧

oya1340 · 2008-03-08, 10:46 AM

引用:

作者: atie

你可速史版營養咨詢師第一把交椅

哪裡您過獎了..我還學藝不精阿..需要再學習

atie · 2008-03-08, 11:19 AM

引用:

作者: oya1340

哪裡您過獎了..我還學藝不精阿..需要再學習

已經很厲害了

有許多的資訊和知識　可不是我們這種沒有醫學背景的人知道的

就像是衛生署網站　就光看瀏灠人數就知道

2008-03-08, 02:57 AM	#2 (permalink)
oya1340 長老會員榮譽勳章勳章總數20 UID - 7194 在線等級: 註冊日期: 2002-12-09 文章: 15903 精華: 1 現金: 1934 金幣資產: 108422717 金幣	阿姨沒錯就是那個...然後去看最上面有"每份含蛋白質?克，脂肪?克，醣類?公克，熱量??大卡" 請注意紅色的那裡找低一點的就比較ok啦... 份量就看可食部分或熟食部份.. 因為生的你會煮熟了再來分量嗎.. 大約估計一個拳頭大小的分量是100g..1/2(小手)~1/3(大手)手掌大小是1份肉的分量..油脂用湯匙算1湯匙15g,不然可以到10元商店找量匙比較準.. http://food.doh.gov.tw/ 也有很多資訊可以去看唷.. 抱歉幫的不夠多...

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2008-03-08, 03:07 AM	#3 (permalink)
a471 管理員榮譽勳章勳章總數18 UID - 236673 在線等級: 註冊日期: 2002-12-06 住址: 打狗文章: 53369 精華: 0 現金: 331 金幣資產: 41767773 金幣	燕麥片不要買某牌的，因為麥皮都會混雜在內，邊吃偶而要邊吐皮..... 不吃葡萄不吐葡萄皮，不吃燕麥不吐燕麥皮..
	__________________ 我是史版A大，錢的數量決定電腦的力量我是給女孩修電腦長大的，經驗豐富技術過硬，就沒有我修不好的電腦
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