2008-07-10, 09:49 PM
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#4 (permalink)
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長老會員
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引用:
作者: qdenise
在家練瑜珈呀…把身體凹凹A~~
要不要看片子學…我有好幾種…
比較常看的是脊美瑜珈~~練身材、線條好看的
產後瑜珈~~不一定產後才能練、做一半就滿身大汗了
還是要彼拉提斯、瑜珈提斯
這些是我覺得比較有用的…還有別的
如果只要單套我上傳就可以… |
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勇氣鼓舞運氣 
Just Do It !! 
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善念充滿^^ 惡念退散 !! 
沒有能不能成功 只有願不願意付出代價
趴下是真功夫
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