聊天 - 身體質量指標計算表 - 測試您的健康指數 - 第3頁

grc45 · 2008-12-02, 02:39 PM

Body Mass Index (BMI) Nomogram (身體質量指標計算表）

請點選下址，並選用國人習慣的單位，如身高/體重為 cm/kg，輸入後，按 Enter ，就可查出自己的身體質量指標，是否在正常範圍？適當的身高、體重比是您身體健康的保證。

這是個加拿大政府的健康網站，英文淺顯，值得利用喔﹗

http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutriti...c_java-eng.php

順便請大家報出自己的 BMI 值出來，以策勵自己，我先報我的 BMI 為 23.7，在正常範圍內，健康問題發展的風險「最低」。

grc45 · 2008-12-05, 02:41 AM

引用:

作者: magicwoo

敬回 G大的話

糞便檢體抹片實在很方便，可是在本地還是要上醫院去；貴地方便。
醫矚都建議做﹝鏡﹞，可以看的很清楚，也更確定。
兩者相較，則屬專業範疇；外行，不便置啄。
俗話說的好，平安就是福。

心想低脂鮮奶應該可以，沒想到又重了幾公斤，出乎意料。
本地祇有全脂、低脂、無脂等三種鮮奶。
現在只能選用無脂，但是口味較差；也不錯。

明天北台灣氣溫下探10度攝氏，在亞熱帶地區已屬低溫氣候了。
各位板友應加衣禦寒，以免失溫感冒了。

前天出門跑步時，外面氣溫為+1度攝氏，可是當時的風速為每小時37公里，結果感覺很冷，回家時看即時氣象頻道，才發現為零下17度攝氏度，既使當時僅穿棉質長袖運動衫，外加風衣一件，五公里往返中速跑步後身體依然無恙（在小時候感冒是經常的事；長大後幾乎絕緣﹗），不過這是個別例子，不值得鼓勵，天氣冷就應穿足禦寒衣物，您的觀念很正確﹗

對於鮮奶一事，建議自己做豆漿來喝，在這兒大豆便宜到爆，一公斤不到九塊台幣，而這一公斤可做十次的豆漿（每次約四公升），方法是在24小時前，稍事淘洗，加水浸泡，再用果汁機來打，繼而用棉紗布（或清潔毛巾）過濾再加水煮開就行了，自己做的豆漿，什麼添加劑都沒有，又香又純，連那要命的防腐劑都杜絕，每次喝下250cc的一杯（早晚餐各一杯；非替代開水來喝﹗）那種說不出的滿足感，絕非市售的所能比擬，喝上自製的，以後就不會想喝外面的，這點提供作參考。

這兒的抹片檢查，剛打電話至首都渥太華（Ottwa）的長途健康專線詢問，得知，根據檢體上的血絲（肉眼很難看得見），經由實驗室的檢驗，馬上就可查出有無癌細胞蹤跡，又可知道直腸癌的輕重指數，以便專科醫師的後續參考，這在預防勝於治療的階段，要優秀過大腸鏡的診斷，還有就是節省醫療資源，這是他們的回答。

magicwoo · 2008-12-05, 04:36 PM

感謝 G大提共了正確的資訊，還撥了長途電話詢問；曾有專家推測現時代的正確資訊會越來越昂貴的。

豆漿是很好的養生食品，尤其是老祖宗的智慧令人佩服激賞。
嘗有痛風的毛病，醫師診斷出腎臟功能不彰；飲食清淡後，已經數年不發了。
種子類的食品盡量吃的少，可是又經不起誘惑，偶而會來套燒餅油條豆漿解饞。真是見笑了。

想必貴地白雪皚皚一定很美，羨煞亞熱帶地區的諸多俊男美女。

grc45 · 2008-12-05, 04:47 PM

引用:

作者: magicwoo

感謝 G大提共了正確的資訊，還撥了長途電話詢問；曾有專家推測現時代的正確資訊會越來越昂貴的。

豆漿是很好的養生食品，尤其是老祖宗的智慧令人佩服激賞。
嘗有痛風的毛病，醫師診斷出腎臟功能不彰；飲食清淡後，已經數年不發了。
種子類的食品盡量吃的少，可是又經不起誘惑，偶而會來套燒餅油條豆漿解饞。真是見笑了。

想必貴地白雪靄靄一定很美，羨煞亞熱帶地區的諸多俊男美女。

加拿大政府或私人商號的電話大多有 1-8xx-xxx-xxxx 的免費長途電話，全加通話不限時間，不收費，很方便﹗有什麼問題，問到清楚為止，服務態度很好。唉，又是他山之石﹗

氣象台已經預報在週末前會有十多公分的大雪，我喜歡白皚皚的大雪降臨，它讓大地批上了純潔的嫁裳，寧靜的世界，好比氣質優雅的姑娘，美呀﹗

magicwoo · 2008-12-05, 07:43 PM

哇哇ㄚ~~~
真的下雪ㄚ，到時候別忘了PO幾張高作，讓史版的網友分享。先謝謝啦~~~~

grc45 · 2008-12-05, 08:30 PM

引用:

作者: magicwoo

哇哇ㄚ~~~
真的下雪ㄚ，到時候別忘了PO幾張高作，讓史版的網友分享。先謝謝啦~~~~

這是一定要的，尤其是有您為大家的呼應，那更是義不容辭的，就靜待吧﹗

qdenise · 2008-12-05, 08:38 PM

生平第一次看到雪…是三月天…往落磯山派露意絲湖的路上…

生長在亞熱帶美麗的寶島…沒見過雪

雪花就在眼前紛飛、落在掌心…那種興奮跟感動…無法形容

雪花還真的像花……讓亞熱帶士包子開了眼界

jient · 2008-12-05, 08:47 PM

引用:

作者: qdenise

生平第一次看到雪…是三月天…往落磯山派露意絲湖的路上…

生長在亞熱帶美麗的寶島…沒見過雪

雪花就在眼前紛飛、落在掌心…那種興奮跟感動…無法形容

雪花還真的像花……讓亞熱帶士包子開了眼界

該不會是您以前住在溫哥華時看到雪的吧

qdenise · 2008-12-05, 09:27 PM

引用:

作者: jient

該不會是您以前住在溫哥華時看到雪的吧

黑呀…上落磯山脈時…路上遇到的…

美麗的地方…三月天…湖面還結著厚厚的冰

MMN650 · 2008-12-06, 05:43 PM

引用:

作者: grc45

Normal Weight 18.5 - 24.9 Least （正常體重 18.5 - 24.9 健康問題風險最低）恭喜您﹗

那我要好好保持~~~

getter · 2008-12-07, 06:14 AM

幾個中文的 BMI 網站
http://104beauty.com/se/fatquent.asp
http://www.hf123.com/info_4.htm
http://www.anti-fat.idv.tw/what_b.html
http://ifit.fashionguide.com.tw/calc...ulator_bmi.php
http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/19114091
維基百科BMI

---------------------------------------
標準體重的計算方法
http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/19114091
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/par...2/standard.htm

世界衛生組織計算標準體重之方法 :

男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重

標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

另一種新式的標準體重計算：標準體重＝身高(m)×身高(m)×22

超重計算公式
超重%＝｛（實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100%

------------------------------------------------------------
經計算 BMI 為 20，經過標準體重的反推的 BMI 指數要 21~22 ...

對不起，我很瘦啦 ...

grc45 · 2008-12-07, 07:32 AM

引用:

作者: getter

幾個中文的 BMI 網站
http://104beauty.com/se/fatquent.asp
http://www.hf123.com/info_4.htm
http://www.anti-fat.idv.tw/what_b.html
http://ifit.fashionguide.com.tw/calc...ulator_bmi.php
http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/19114091
維基百科BMI

---------------------------------------
標準體重的計算方法
http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/19114091
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/par...2/standard.htm

世界衛生組織計算標準體重之方法 :

男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重

標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

另一種新式的標準體重計算：標準體重＝身高(m)×身高(m)×22

超重計算公式
超重%＝｛（實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100%

------------------------------------------------------------
經計算 BMI 為 20，經過標準體重的反推的 BMI 指數要 21~22 ...

對不起，我很瘦啦 ...

感謝提供中文版的﹗

20歲左右的人，新陳代謝迅速，這才是正常的，一點都不瘦，很健康呀﹗

getter · 2008-12-07, 08:40 AM

我的朋友常常說，不公平 ... 你都吃不胖 ...

吃不胖 ...

吃不胖 ...

我都想要在重一點點說 ...

cara551977 · 2008-12-07, 09:07 AM

引用:

作者: getter

我的朋友常常說，不公平 ... 你都吃不胖 ...

吃不胖 ...

吃不胖 ...

我都想要在重一點點說 ...

我超過標準耶

我身上的脂肪送你一些好囉

K22514 · 2008-12-07, 09:12 AM

引用:

作者: getter

幾個中文的 BMI 網站
http://104beauty.com/se/fatquent.asp
http://www.hf123.com/info_4.htm
http://www.anti-fat.idv.tw/what_b.html
http://ifit.fashionguide.com.tw/calc...ulator_bmi.php
http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/19114091
維基百科BMI

---------------------------------------
標準體重的計算方法
http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/19114091
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/par...2/standard.htm

世界衛生組織計算標準體重之方法 :

男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重

標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

另一種新式的標準體重計算：標準體重＝身高(m)×身高(m)×22

超重計算公式
超重%＝｛（實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100%

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經計算 BMI 為 20，經過標準體重的反推的 BMI 指數要 21~22 ...

對不起，我很瘦啦 ...

算一下我重了8公斤 ~~

oya1340 · 2008-12-07, 05:39 PM

引用:

作者: K22514

算一下我重了8公斤 ~~

還好啦...只要1周不吃就瘦下來了..不過等你一吃馬上胖更多唷^^

2008-12-02, 02:39 PM
grc45 長老會員榮譽勳章勳章總數15 UID - 16409 在線等級: 註冊日期: 2002-12-23 文章: 8173 精華: 1 現金: 1755101 金幣資產: 1792088 金幣	聊天 - 身體質量指標計算表 - 測試您的健康指數 Body Mass Index (BMI) Nomogram (身體質量指標計算表）請點選下址，並選用國人習慣的單位，如身高/體重為 cm/kg，輸入後，按 Enter ，就可查出自己的身體質量指標，是否在正常範圍？適當的身高、體重比是您身體健康的保證。這是個加拿大政府的健康網站，英文淺顯，值得利用喔﹗ http://www.hc-sc.gc.ca/fn-an/nutriti...c_java-eng.php 順便請大家報出自己的 BMI 值出來，以策勵自己，我先報我的 BMI 為 23.7，在正常範圍內，健康問題發展的風險「最低」。

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2008-12-05, 04:36 PM	#32 (permalink)
magicwoo 註冊會員榮譽勳章勳章總數9 UID - 311910 在線等級: 註冊日期: 2008-10-18 文章: 1239 精華: 0 現金: 19888 金幣資產: 30773 金幣	感謝 G大提共了正確的資訊，還撥了長途電話詢問；曾有專家推測現時代的正確資訊會越來越昂貴的。豆漿是很好的養生食品，尤其是老祖宗的智慧令人佩服激賞。嘗有痛風的毛病，醫師診斷出腎臟功能不彰；飲食清淡後，已經數年不發了。種子類的食品盡量吃的少，可是又經不起誘惑，偶而會來套燒餅油條豆漿解饞。真是見笑了。想必貴地白雪皚皚一定很美，羨煞亞熱帶地區的諸多俊男美女。此帖於 2008-12-05 06:25 PM 被 magicwoo 編輯. 原因: 加改刪字

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2008-12-05, 07:43 PM	#34 (permalink)
magicwoo 註冊會員榮譽勳章勳章總數9 UID - 311910 在線等級: 註冊日期: 2008-10-18 文章: 1239 精華: 0 現金: 19888 金幣資產: 30773 金幣	哇哇ㄚ~~~ 真的下雪ㄚ，到時候別忘了PO幾張高作，讓史版的網友分享。先謝謝啦~~~~

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2008-12-05, 08:38 PM	#36 (permalink)
qdenise 長老會員榮譽勳章勳章總數16 UID - 57457 在線等級: 註冊日期: 2003-04-11 住址: 高雄、嘉義文章: 17169 精華: 1 現金: 253 金幣資產: 27594943 金幣	生平第一次看到雪…是三月天…往落磯山派露意絲湖的路上… 生長在亞熱帶美麗的寶島…沒見過雪雪花就在眼前紛飛、落在掌心…那種興奮跟感動…無法形容雪花還真的像花……讓亞熱帶士包子開了眼界

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2008-12-07, 06:14 AM	#40 (permalink)
getter 管理員榮譽勳章勳章總數19 UID - 6433 在線等級: 註冊日期: 2002-12-08 住址: 天線星球文章: 8157 精華: 0 現金: 19955 金幣資產: 765391 金幣	幾個中文的 BMI 網站 http://104beauty.com/se/fatquent.asp http://www.hf123.com/info_4.htm http://www.anti-fat.idv.tw/what_b.html http://ifit.fashionguide.com.tw/calc...ulator_bmi.php http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/19114091 維基百科BMI --------------------------------------- 標準體重的計算方法 http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/19114091 http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/par...2/standard.htm 世界衛生組織計算標準體重之方法 : 男性：（身高cm－80）×70﹪＝標準體重女性：（身高cm－70）×60﹪＝標準體重標準體重正負10﹪為正常體重標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足另一種新式的標準體重計算：標準體重＝身高(m)×身高(m)×22 超重計算公式超重%＝｛（實際體重－理想體重）／（理想體重）｝×100% ------------------------------------------------------------ 經計算 BMI 為 20，經過標準體重的反推的 BMI 指數要 21~22 ... 對不起，我很瘦啦 ... 此帖於 2008-12-07 06:37 AM 被 getter 編輯.
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2008-12-07, 08:40 AM	#42 (permalink)
getter 管理員榮譽勳章勳章總數19 UID - 6433 在線等級: 註冊日期: 2002-12-08 住址: 天線星球文章: 8157 精華: 0 現金: 19955 金幣資產: 765391 金幣	我的朋友常常說，不公平 ... 你都吃不胖 ... 吃不胖 ... 吃不胖 ... 我都想要在重一點點說 ...

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