灌水 - 可愛的珍妮熊出現了

[K22514]

作者: grc45

剛喝了杯好老婆精心調製的（由新疆哈密瓜、泰國榴槤 和 日本脆梨子的一起打出來的）超棒冰甜果汁，又看到這篇歡迎 珍妮熊 的綜合文章，感覺超爽的。

大家似乎都恨喜歡小 baby ，其實 榴槤 是最好的促產水果，在此地的東南亞華僑都這麼說，想生孩子就多吃 榴槤，大陸人更說榴槤是窮人的春藥，只是個人都沒有這種印證此一事實的機會。恰巧從濃郁香甜的 榴槤 聯想到生育的問題。就是不知道 熊大 和 珍妮熊，什麼時候可以貼出可愛的 熊寶寶 照片來分享大家？

「木瓜牛奶加蜂蜜」的美好滋味向來是個人的最佳運動和健身飲料，想不到老婆又調配了這一可口的綜合果汁，因為太甜美了，所以就順便提出來，希望大家不要介意唷﹗

榴槤營養成份相當高，含鈣、蛋白質、多種維生素、礦物等等，但它的熱量與鉀含量相當高，所以糖尿病、腎臟病患者及肥胖者應適量；血壓高、心律不整的人也要注意，食用的禁忌會比一般水果多。國人一天最好要吃兩份水果（120大卡），但從榴槤的營養分析看來，只要吃70公克左右就有120大卡的份量，但70公克實際只有約二瓣的果肉，對嗜吃榴槤的人來說，實在是太微不足道！ 就中醫來看，榴槤屬熱性水果，所以吃榴槤時不可同時飲酒，長痘子、便秘、容易口乾舌燥等熱性體質的人，則要適量食用，否則症狀可能會變得更嚴重，甚至舊疾復發！許多泰國婦女還會以榴槤來進補、坐月子，可知其營養成份之高，除了作月子的婦女外，體質虛弱的人也適合以榴槤來補充營養。

[grc45]

作者: K22514

榴槤營養成份相當高，含鈣、蛋白質、多種維生素、礦物等等，但它的熱量與鉀含量相當高，所以糖尿病、腎臟病患者及肥胖者應適量；血壓高、心律不整的人也要注意，食用的禁忌會比一般水果多。國人一天最好要吃兩份水果（120大卡），但從榴槤的營養分析看來，只要吃70公克左右就有120大卡的份量，但70公克實際只有約二瓣的果肉，對嗜吃榴槤的人來說，實在是太微不足道！ 就中醫來看，榴槤屬熱性水果，所以吃榴槤時不可同時飲酒，長痘子、便秘、容易口乾舌燥等熱性體質的人，則要適量食用，否則症狀可能會變得更嚴重，甚至舊疾復發！許多泰國婦女還會以榴槤來進補、坐月子，可知其營養成份之高，除了作月子的婦女外，體質虛弱的人也適合以榴槤來補充營養。

感謝您的加注提醒﹗

的確是，肥胖和有慢性病如上者是要對榴槤忌口的，它的甜度和熱量超高的，要小心﹗

不才全家體重無一超標又無慢性疾病，因此忽略了禁忌，實在不好意思，特此致歉 ~

[oya1340]

路過....我什麼都不懂...什麼都不知道...




珍妮大要常來玩唷..

[iserland]

哇珍妮熊出現了, 還帶著冬眠時生產的熊寶寶出現, 真的是符合熊的習性耶
歡迎你回來

[珍妮熊]

作者: iserland

哇珍妮熊出現了, 還帶著冬眠時生產的熊寶寶出現, 真的是符合熊的習性耶
歡迎你回來

這不是我兒子，是我表妹的拉

[iserland]

作者: 珍妮熊

這不是我兒子，是我表妹的拉

不好意思誤會了
不過大家都期待趕快看到熊寶寶