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O型血的減肥策略
　　O型是很容易上癮的血型，尤其容易沈溺於杯中物而難以自拔，特別是美酒佳
餚當前更是難以抗拒，不知不覺就將桌上食物一掃而光。另外，因交遊廣闊使得在
外應酬的機會也相當高，在聊天的同時常不自覺的吃了過多的份量。最好養成每口
食物咀嚼三十次的習慣，透過細嚼慢咽來有效控制食量。