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其實有研究指出，牛奶的鈣分子太大，不適合人體飲用，吸收率偏低，大部分都會排掉。

羊奶的鈣分子與蛋白只有牛奶的1/3，大小平均，較易吸收，是最接近於母奶的乳製品。營養含量均較牛奶來的高。

但是...我之前去Walmart看過，羊奶比牛奶價格高出約3倍以上，令人望而卻步，而且我以前喝過的羊奶，有股特別的腥味，不習慣的人很難接受。