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舊 2009-07-13, 12:59 AM   #19 (permalink)
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哭的確是釋壓良方,在大學分組討論如何走出抑鬱的方法時,就曾提到兩種方法,其中一種就是哭泣,它有如中醫中之對於高血壓發作時到耳尖放血,有著非凡的相對效果。

笑,尤其是開懷大笑也會產生壓力,例如笑到眼淚奪眶而出,那也是身體自我調適壓力的一種方法,正如水庫高水位的開閘放水的減壓作用一樣的,善用它即可走出死胡同。
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