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#3 (permalink) |
版區管理員
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![]() 跟大家分享一個想法
這是一本氣功書籍提到的 書中是以日光燈為例 日光燈如果一直開著不關,無法使用很久 但如果需要用的時候才打開,不用時關閉,那日光燈就可以使用很久 而人也是一樣,如果頭腦經年累月不停不休的思考,那就會消耗精力,人就會很容易蒼老 但若能讓頭腦得到充分的休息,人看起來就會顯得精力充沛,看起來會很年輕 或許有人會說,人都會睡覺,睡覺時頭腦就可以得到休息 但別忘了人睡覺時都會作夢,而作夢等於就是消耗精力(所以頭腦真正得到休息的時間很短) 所以如果能夠讓頭腦處於完全休息的狀態,當醒來這絕對會是人生中最愉快的時光 這就是為什麼打坐的人(或說白一點練氣功的人,所以還要再加上"氣"的功效)能夠精力充沛,甚至看起來越來越年輕的原因 其實我們並不一定要練氣功(但練氣功確實可以強健身體,預防疾病),但我們若能每天花一點點時間讓頭腦完全休息,這一點點的休息對身體可是有莫大的幫助 |
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#4 (permalink) |
長老會員
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![]() 不客氣哩~
我老婆的弟弟剛去世,他才剛滿50歲。 退伍後,一直從事水電工作。在十多年的一次電線桿上掉落地面,肚破腸流後, 近腰處的龍骨也受到永久性的傷害,所以就再也無法作腰部的運動了,在工作後,疼痛到不得了就會喝酒來『止痛』。 他從軍中學到抽煙,到死前每天自己一包煙,再加上「好朋友們」所遞給的,總共是兩包煙一天。 長年的外食,什麼下班後都去吃什麼『美食』(他很內向,斯文到不會交女朋友,所以沒人可幫他在家中燒飯菜),結果自己都不知道已經得到 B型肝炎。 B肝後,轉肝硬化,最後死在肝癌下。死前送醫,檢察出就算不死在肝癌下,也會死在肺癌末期....然而,他的癌細胞擴散到全身的骨頭裡,死前苦不堪言, 他自己拔掉氧氣及點滴千百次,目的就是受不了電擊治療的痛苦.....老婆原本要回台與他的弟弟過個最後的中國年,可惜在團圓除夕夜前一周就死了。 死時全身皮包骨,我老婆根本就認不出他就是自己的親弟弟;相對於全家去年在雙十國慶回家時,他的弟弟非常的照顧我們的孩子,而且他也看不出健康有問題。 當時的體重還很正常,但在後來的Skype視訊感謝他對孩子們的時候,就發現他形容枯槁,講話是用嘶聲在努力的講的,從斷斷續續的呻吟聲中,就建議他去見醫師。 當時他有高頻率的反胃和腹泄徵兆,但是他自認為是腸胃不好,結果就買了些胃散來吃。在最後腹泄不止時(連去餐廳吃東西都直接泄在褲子上)才發現該去看醫師了。 結果,一看檢查報告後,醫師說他最多可活三個月,結果不到三星期就往生了。 不健康其實都是固執的觀念與生活習慣所造成的,尤其是飲食與運動的輕忽,希望大家都能藉此學得教訓。世間如此的美好,所以就要健康來保障。 |
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