聊天 - 無所不包的人生智慧話語

[YaYa07]

無所不包的人生智慧話語...............
嗯................

想不開的就活不久, 想得開的才能快樂又長壽
自己選擇吧!!!!

[grc45]

找工作時，我們通常都會帶著稍多的笑臉，但是你所需具備的卻是一張高度自信的臉龐。

這在人力資源部看盡應徵者的經驗下，禮貌性的寒暄時溫馨自然的微笑就已夠了，

剩下的是沉穩的呼吸下所帶來健康而肯定的對話內容（這可從經常性的體育鍛鍊輕易得之），

應徵對答時姿勢要端正，雙肩自然下垂，這可讓應徵者感到你對工作的熱誠與迎接挑戰的擔待，

如非應徵者要求用外文回答，不要賣弄外語，一句都不可。但是要你用外語自我介紹時，

你就要從容地以絕對標準的發音，簡單扼要的去說。如自己實力夠高超，他們的眼睛是雪亮的，

自會再進一步的以文筆式的現場簡單小考試來測驗，如遇困難不懂處，留空，人非萬能，

但是虛心與誠實卻是事業單位避免鑄成大錯的防線，只要告之自己會再加強即可，心口一致的人，

會讓應徵者感動，因為當今的誠實已成絕響。但若誠實還不成功，別氣餒，還有許多處歡迎你。

找工作時，守時很重要，衣著可以不必太正統，但要整潔合身，若非要求坐下，要等待，這是尊重。

應徵過後，請務必迅速寫上一封感謝信，以表達感謝應徵者的寶貴時間，更要感謝他/她對你特別提問的問題。

此外，婉轉而明白的告訴應徵者，你是個守時、工作負責、生產力高的人選，不用你就是他們的損失，

請他們給你機會來見證你所言不虛，然後靜待佳音。記住，躁進會得反效果﹗

千萬不要以電話查詢，只能寫信表明，您可提到你對他/她的初步深刻印象，如在您的犀利眼神下，令人敬佩，而且不能以掛號信來寄。

最大的忌諱是賄賂或送禮，若需要，請在得到職務後，以正當的機會適當公然表達，不要忘了附上一張感謝的小卡片，表達心聲。

祝福您~

[grc45]

學習語文已成現代必備的生活條件，尤其是國際語言的英語文。

把老舊的小筆電，重新格式化後，在安裝視窗後，裝上任何你慣用的電腦辭典。

當你在家看電影時，請以它來做即時的翻譯，最好中英雙解，最好是在中解後也同時使用英解。

把電影暫停在不懂的地方（有英文字幕的），先查生字，再予了解詞性後，再與字幕的句子完整串聯讀出，

若無旁在人你儘可大聲到聲量等於影片中的發聲者，而且可以重複複誦，當場學習英語的腔調與口音。

另外，可以廢紙與筆，把暫停的畫面句子，邊寫邊念出聲，這可事半功倍的加強你的學習成效，

這不是在死背而是在加強手腦的協調之練習與運用，為何？死背無法活用，將來說寫不出好語文。

在練習的當下，該段句子是公式，迅速的代換動詞外的主詞或名詞，你將很快成為該語文的高手。

別忘了最重要的是實際的對話，它將使你的對答反應速度越來越快，最終達到如母語般的熟練，

學習語言不要怕錯，更不要怕別人的批評與更正。事實上，他們是你的良好師益友。

嬰兒學習語言不怕錯，只會不斷的自我修正發音，這是學習語言的唯一方法。

不犯錯就沒有檢討的機會，千萬不要怕講錯或寫錯。利用機會虛心向人請教，

三人行必有我師。

[grc45]

週末下午，室外陰雨，全家團聚，不亦樂乎~

歡迎踴躍參與，也談談自己的寶貴心得與經驗，

感激您~

[grc45]

所有外語的腔調是普遍的，但是口音是較個人化的。

例如，有鼻蓄膿者所發的音就很獨特，因為那是個人的發音鼻腔有問題，所以除非有特別需要，否則，不要輕易學習。

外語的腔調可以讓您有同聲同氣之感，怪腔怪調徒增困擾，它會使您被列入非主流圈裡，他們不說並不代表你沒問題，

一旦習成後，您將不會被他們拒於千里之外，方法是多跟主流人士交流學習，他們會很樂意的教導您的。

方法可以是社區義工，它的收穫可說是一石兩鳥的，因為經歷與語文同時修得，此外，人脈也開始廣泛了，不再成為井底之蛙。

融入主流，避免在支流徘徊。走入社區積極爭取正面能量，它可成為成功立業的準墊腳石，然有機會時，要到學校進修，

因為教育可以變化氣質，說主流語言也較能受到歡迎，成就事業，效果非凡。


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[grc45]

養成飲食均衡量少的習慣，食物的種類要廣泛質地新鮮。

少用冷凍肉類或冷藏食物，最好蒸煮少油炸拒食隔夜菜。

食物若經加工越多、看似越好看、越好吃者，越不健康。

保持天然原味，新鮮的食物可以不經調味然而味道鮮美。

非經加工放置氧化的食物，可以保留絕大部份的營養值。

盡量避免動物性飽和脂肪，它們是三高惡疾的準導火線。

請多食新鮮的蔬菜和水果，它們能使您的體質變成鹼性。

鹼性體質的人抵抗力絕佳，免疫力與青春指數相對優秀。

恆常運動可增進心肺功能，血管直徑越大生命力就越強。

肌筋暴漲可以看出體能佳，血管毫不外露者代表運動少。

一個血管全面凸出的男性，對異性是最具性感的吸引力。

盡量早睡早起成固定模式，多接觸室外的陽光與動環境。

時常閱讀寫作不讓腦遲頓，常懷感恩之心並參與慈善事。

常喝開水摒棄甜品軟飲料，醒時全天候的利用機會運動。

[grc45]

人類進化到直立後，腿部就成了支撐人體主要肢體。它不只可以防身，也可以健身。

它們要面對直立時的強大地心引力，所以在對抗地心引力的所有動作中，

健壯的腿肌就成了必要的條件，腿肌強壯，不但能走、能跑、能跳的擔負著生存挑戰，

它更能時刻的增強心血管的健全，強壯的心血管功能可促使新陳代謝完美通透的徹底運作，

維持末梢微血管的全額血氧之運補，使得皮膚細膩、容光煥發，更新替換死亡剝落的老細胞。

這就是為何有運動的人會看來精神奕奕的主因，血管暢通，排泄正常，生命因需要而常青。

提早養成運動習慣，時間地點隨時隨地皆可，在公眾地點，以不妨礙到別人為原則，鍛鍊至肌肉略為酸麻出汗為佳。

不必憂慮，這是新陳代謝的積極運作表徵，去舊還新的本能正在幫助體質升等，微疼的感覺是在反應鍛鍊的成效。

經過運動所得的肌肉會等比例的促進骨骼的維持，保障健康身體運作的敏捷與骨密度的精密質量。

它們是健康的根本，能讓人看起來挺拔俊美，精神抖擻，免疫力強，為自己與社會作出積極的貢獻。

腿是身體健康的根本，它也是心臟的守護神，試驗看看，在慢深蹲下後，再速立直身後，

在自然的狀況下，計算能夠做幾回？切忌躁進的勉強硬做，那反而會得反效果﹗忠實試驗，體質年輕指數，盡由此處得知。

跑步鍛鍊要先熱身至少五分鐘，之後，以大過肩幅寬的慢動作作腿肌多向無死角的細部伸展，

等待血液暢流舒適後，方可開始跑步，跑步前、後腳距以肩膀的幅寬為原則，如此鍛鍊最為健康，

不論男女老少，越早鍛鍊越好。對成年人而言，常跑步者，健康奇佳，夫妻生活最為幸福美滿。

這些都是不需花費代價的無價之寶，莫等閒，有機會就隨時動起來，在挑戰中，建立雄厚的資本。

每次500回（下上算一回）的蹲立，每日我可做10次，這令到個人被醫師在鑑定健康時，直呼神奇與讚美。

這在上身的肩膀與兩足間的四點反作用與平衡協調上，會使腰腿與上軀幹靈活得如同20歲般的靈活。

在足踏地表的反射運動越密集的情況下，你的身心不但越健康，行動敏捷，腦筋清醒，靈感百出，

而且會幸福感滿盈，整體體質提升，說話具幽默感，計劃執行力強，樂觀達見，好處盡在不言中。

我是凡人，我做得到，您也可以，個人多年心得不敢藏私。

有興趣不妨體而驗之，當有成後，請再予以分享給有緣人，感恩~


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