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2020-03-30, 09:46 AM
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#2 (permalink) |
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管理版主
 
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其實不太想說的...
你那個狀態大多是晚上沒睡好較有可能 要改善晚間睡眠品質? 說的是能比唱得好聽 比較簡單的治標方法就是 午睡一下 為了不影響晚間睡眠 15~30分鐘就好 當然要說"本因"有它也是不無可能 有信仰 人之常情 但總是想以心之所念，完全以己之力解決... 不如給自己"多一層依託"協助自己 畢竟打從相信"外力"後你就已給自己種下"言靈" 比如有人是以抄寫心經方式 抄完的經就是一層依託 帶在身上不無小補 個人是沒在做這那套，聽聽就好，午間補睡一下倒是真的有用可試試 |
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