史萊姆論壇
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K22514 2008-10-28 11:21 AM
引用:
作者: cara551977 (文章 2048346)
那可能沒辦法唷

這邊的年紀都比你小

不過功力不小心比擬高而已啦
喂 ! 不是上台北嗎 ?
怎麼還在這裡哈啦 ~~:on_87:

ppp0600 2008-10-28 11:29 AM
引用:
作者: oya1340 (文章 2048332)
最近練習中還加練香功..效果不錯..就是這個..

一般坐姿，是指在上班、電腦桌前或坐在沙發上看電視等情況下，放鬆心情，意念帶到下腹，吸氣使下腹逐漸鬆大(順式腹呼吸)，感覺吸飽後（不要用盡全力），隨即將意念帶至胸部，以鼻子吸氣使胸腔逐漸充滿，感覺肺底往下壓，稍停數秒（經由練習，停留時間可達10秒以上），爾後以口微張吐氣（此時腹部隨之鬆弛而內縮），感覺胸部與腹部均已吐盡（一定要盡量吐盡），嚥一次口水（吐盡後的自然生理反應），再準備下一次之呼吸。於長途開車時,可邊開車邊進行此種呼吸（放心，不需要閉目專注呼吸，安全絕對沒有問題，只是可能會有打哈欠的反應），如此當天的疲勞可於當天解除。
感謝小護士，待會來體驗一下

對了，躺著可以嗎？

ppp0600 2008-10-28 11:30 AM
引用:
作者: K22514 (文章 2048347)
q老 指的是什種運動ㄚ ~~:on_14:
當然是在床上想像騎協力車阿 :on_14::on_14::on_14:

cara551977 2008-10-28 11:31 AM
引用:
作者: K22514 (文章 2048348)
喂 ! 不是上台北嗎 ?
怎麼還在這裡哈啦 ~~:on_87:
到了ㄚ

結果改明天面試:on_22:

古里特 2008-10-28 01:02 PM
引用:
作者: cara551977 (文章 2048346)
那可能沒辦法唷

這邊的年紀都比你小

不過功力不小心比擬高而已啦
泥可以請泥阿公出來說明一下咩

:on_07:

cara551977 2008-10-28 01:15 PM
引用:
作者: 古里特 (文章 2048398)
泥可以請泥阿公出來說明一下咩

:on_07:
你的意思是我ㄚ公不如你囉:on_59:

阿公是個　稱呼阿跟年齡無關的　拉

搞不好～搞不好你們兩個站在一起

Ｋ阿公看起來還比你年輕:on_02:

ppp0600 2008-10-28 05:55 PM
引用:
作者: cara551977 (文章 2048357)
到了ㄚ

結果改明天面試:on_22:
你要來台北上班阿？
趕快約幾隻狼出來陪你吃飯吧 :on_79:

K22514 2008-10-28 07:32 PM
引用:
作者: 古里特 (文章 2048398)
泥可以請泥阿公出來說明一下咩

:on_07:
說明什東西ㄚ ~

喔 喔 是你跟小護士聘禮的事情呀 真健忘 ~

那就大餅100箱 聘金200萬 金飾100公斤
迎娶時 什麼溜 免魯 車輛各十輛 嗯 嗯 .. :on_22:

其他的想到再補充 人老就是沒用 忘東忘西 ~~:on_14:

leechaoming 2008-10-28 07:54 PM
引用:
作者: K22514 (文章 2048578)
說明什東西ㄚ ~

喔 喔 是你跟小護士聘禮的事情呀 真健忘 ~

那就大餅100箱 聘金200萬 金飾100公斤
迎娶時 什麼溜 免魯 車輛各十輛 嗯 嗯 .. :on_22:

其他的想到再補充 人老就是沒用 忘東忘西 ~~:on_14:
恭喜恭喜古咕咕別忘了請客,請所有會員吃飯,北中南各一攤.

crd1871 2008-10-28 07:58 PM
引用:
作者: leechaoming (文章 2048597)
恭喜恭喜古咕咕別忘了請客,請所有會員吃飯,北中南各一攤.
黑阿,但我沒錢,不包紅包應該可以吧~~:on_14:

quasar 2008-10-28 08:12 PM
引用:
作者: crd1871 (文章 2048600)
黑阿,但我沒錢,不包紅包應該可以吧~~:on_14:
請老爺幫您轉帳史幣 1000000吧 ! :on_14:

crd1871 2008-10-28 08:18 PM
引用:
作者: quasar (文章 2048608)
請老爺幫您轉帳史幣 1000000吧 ! :on_14:
堆侯,這樣也行喔~~:on_14:

grc45 2008-10-28 08:24 PM
失眠問題的探討，有個方法很有效。

利用美軍軍用標準背包（承重量及耐用度佳），內裝砂袋（約三到五公斤；本人已習慣十五公斤）置於背包內上端袋口裡（使重心盡量提高），跑步至少五公里，您會汗流浹背，回家後迅速洗個熱沖水澡（不是泡澡，它將使您的交感神經高亢），換件寬鬆的薄棉質睡衣（純棉質料的最好），喝杯低脂（2％）的溫熱牛奶，聽聽古典音樂，看看喜歡的讀物，保證安然入睡。

良好的生活習慣，想要失眠是不可能的，規律的作息和新陳代謝，如每天流個十五分鐘的大汗（重汗），失眠將成絕響﹗

oya1340 2008-10-28 09:08 PM
引用:
作者: ppp0600 (文章 2048355)
感謝小護士，待會來體驗一下

對了，躺著可以嗎？
躺著可以喔!!方法相同...


引用:
作者: grc45 (文章 2048610)
失眠問題的探討，有個方法很有效。

利用美軍軍用標準背包（承重量及耐用度佳），內裝砂袋（約三到五公斤；本人已習慣十五公斤）置於背包內上端袋口裡（使重心盡量提高），跑步至少五公里，您會汗流浹背，回家後迅速洗個熱沖水澡（不是泡澡，它將使您的交感神經高亢），換件寬鬆的薄棉質睡衣（純棉質料的最好），喝杯低脂（2％）的溫熱牛奶，聽聽古典音樂，看看喜歡的讀物，保證安然入睡。

良好的生活習慣，想要失眠是不可能的，規律的作息和新陳代謝，如每天流個十五分鐘的大汗（重汗），失眠將成絕響﹗
嗯嗯...同意同意

古里特 2008-10-29 03:58 PM
引用:
作者: ppp0600 (文章 2048545)
你要來台北上班阿？
趕快約幾隻狼出來陪你吃飯吧 :on_79:
可以找史版七批郎

來陪卡拉女王吃飯囉

:on_14:


所有時間均為台北時間。現在的時間是 01:15 AM。
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