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舊 2006-06-23, 08:46 PM   #1
ymca0311
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ymca0311 的頭像
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預設 討論 - 我的小腿都會水腫

要怎麼消水腫啦 我曾引以為傲的小腿最近愈來愈粗了

我朋友說是因為我身體的水排不出來,要怎改善啊!
ymca0311 目前離線  
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舊 2006-06-23, 09:21 PM   #2 (permalink)
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飛鳥 的頭像
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預設

我朋友說要多走路,不是跑步

像一般走路的就好,多走,小腿就比較好看
__________________
http://flybird017.googlepages.com/quok.gif http://flybird020.googlepages.com/new321.gif
寶貝你我的地球
, 請 少開電器,減少溫室氣體排放外,多種植植物,減少列印, 多用背面,丟棄時做垃圾分類。

http://netgames123.googlepages.com/tobikeways.jpg

飛鳥 目前離線  
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舊 2006-06-23, 09:42 PM   #3 (permalink)
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有幾個在生活上改善水腫的方式

不要穿過緊的衣物,特別是在臀部及大腿很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會造成腹壓增加的衣物。

避免長時間穿著高跟鞋,或穿太緊的鞋子

不要久坐或久站

因為長時間固定不動的姿勢,都容易造成下半身血液回流受阻,引起下肢的浮腫。

避免重口味的飲食,鹽分不只是單指食用鹽或吃起來鹹的東西,其實是泛指所有的醬料、醃製物、或含鈉量高的飲料,如:電解水、蕃茄汁等。

每天洗完澡後用乳液按摩雙腿

(小腿從腳踝按摩至膝蓋的方向,大腿則由膝蓋按摩向臀部的方向)

每天睡前抬腳到麻為止

持續下去方能有美腿
若霜 目前離線  
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舊 2006-06-23, 09:43 PM   #4 (permalink)
管理版主
 
fcya 的頭像
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請醫生開一些利尿濟給妳吃.看看會不會有改善
__________________
老了不想像以往只是打嘴泡閒扯蛋
fcya 目前離線  
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舊 2006-06-24, 07:35 AM   #5 (permalink)
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ymca0311 的頭像
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引用:
作者: 若霜
有幾個在生活上改善水腫的方式

不要穿過緊的衣物,特別是在臀部及大腿很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會造成腹壓增加的衣物。

避免長時間穿著高跟鞋,或穿太緊的鞋子

不要久坐或久站

因為長時間固定不動的姿勢,都容易造成下半身血液回流受阻,引...
那我可能是吃的東西口味吃太重的說,我的工作每天都要走,之前走到都肌腱炎了

又不能久坐或久站,真是兩難啊 張董感冒了啦~~
ymca0311 目前離線  
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舊 2006-06-24, 08:41 AM   #6 (permalink)
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觀風使 的頭像
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可以試試早上喝一大杯薏仁水
有排水功效!!
__________________
應費醍醐千斛水
灑作蒼茫大宇涼
觀風使 目前離線  
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舊 2006-06-24, 09:32 AM   #7 (permalink)
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YaYa07 的頭像
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腳部水腫
趕快去看醫生吧
有可能是腎臟出了問題
別等閒視之啦
有健保就別浪費了
沒事最好....有事越早治療越好
YaYa07 目前離線  
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舊 2006-06-24, 09:12 PM   #8 (permalink)
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stanyen 的頭像
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聽說吃紅豆水或薏仁水都有消除水腫的功效
太嚴重的話還是要早點去看醫生喔!
stanyen 目前離線  
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舊 2006-06-25, 09:44 AM   #9 (permalink)
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愛跳舞 的頭像
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若真的是因為小腿血液循環不良,造成小腿腫...那還算簡單

依若霜的方式按摩就會有功效!!

若真的是依體內的"腎功能"或其他功能障礙引起的~那得擔心!!

你按小腿的正面...或是視察小腿正面,膝蓋下方一寸的地方..看看是不是浮腫!!

是""的那種水腫,按下去會不會痛~或是那種"浮"腫方式不尋常

若是會痛~建議妳快速去找專業醫師!!

先找西醫~他會抽血驗尿...方式,測試到底是不是體內功能障礙引起的!!

........ 愛跳舞..怎那麼清楚???

.........有做過檢查啦>"<
__________________
問我為何來了卻不說話?!問我為何潛水?!
其實, 並非如此。
只是回復本性!
愛跳舞 目前離線  
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舊 2006-06-26, 04:24 AM   #10 (permalink)
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f6617 的頭像
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我朋友"痛風"~~他是整個腳腫的跟麵龜一樣耶?
__________________
http://i117.photobucket.com/albums/o71/f6617/by2.jpg
我可以買一送一嗎?....by2
f6617 目前離線  
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舊 2006-06-26, 12:00 PM   #11 (permalink)
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作者: f6617
我朋友"痛風"~~他是整個腳腫的跟麵龜一樣耶?
痛風就不一樣啦!!

痛風是痛起來要人命

霜爸就有痛風

會紅腫刺痛

而且會持續下去

發做起來曾經痛到不能走路
若霜 目前離線  
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舊 2006-06-26, 07:21 PM   #12 (permalink)
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ymca0311 的頭像
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也不是腫的很厲害啦!!只是沒有之前細了,從大家提供的方法,我自己的判斷是口味吃太重和血液不循環造成的,我已經開始在睡覺的時候抬腿了,現在只有等效果囉!!!謝謝各位大大的幫忙唷!!

對了,張董去剪頭髮了,到時去看看指教一下囉^^
ymca0311 目前離線  
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