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2009-03-16, 10:32 PM
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長老會員
 
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轉貼 - 李清雲高夀２５６歲全靠素食及紅豆枸杞當茶飲
《古今名人病歷大公開》易俊傑（湖南省邵陽教育學院中文教研室主任、副教授、科普作家）知名中醫、中藥學者李清雲，生於清朝康熙十六年（西元一六七七年），卒於民國二十二年（西元一九三三年）；歷經康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世二百五十六歲，是世界上極罕見的長壽星。
在他一百歲時，曾因中醫中藥的傑出成就，而獲得政府的特別獎勵；在他二百歲 (光緒三年，西元一八七七年）時，仍常至大學講學。李清雲一生娶了二十四個妻子，子孫滿堂。他曾接受過許多西方學者的訪問，將自己健康長壽的原因歸於：常年用素食及平日枸杞煮水當茶飲。由於他的大力宣導，素食及枸杞才廣泛用於養生保健。 其實，素食及枸杞駐顏防老、延年益壽的功能，在古代醫籍中早就不乏記載和論述。 《本草經疏》云：「枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專於補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。」 《本草匯言》雲：「枸杞能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用焉。」 《本草通玄》雲：「枸杞子，補腎益精，水（腎）旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。」 《本草正》雲：「枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣。所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。其功則明耳目，添精因髓，健骨強筋善補勞傷；尤止消渴，真陰虛而臍腹疼痛不止者，多用神效。」 故我國歷代的醫學家、養生家都很重視用枸杞養生。醫界的知名壽星，如東晉時的葛洪（西元二八四至三六四年）活了八十歲，南朝齊梁時期的陶宏景（西元四五六 至五三六年）亦活了八十歲，唐朝時的孫思邈（西元五八一至六八二年）活了一百零一歲（一說活了一百四十多歲）；他們都喜歡喝枸杞酒。我國民間也有服用枸杞養生的習俗，並把枸杞子叫做「卻老子」，意思即是駐顏防老。 據北宋《太平聖惠方》載，有使者外出，中途看到一貌似十五、六歲的紅顏女子，正執棒訓斥一位看來已八、九十歲的老太婆，心感不平；上前勸阻，並責問女子道：「這老婆婆是你家什麼人？你年紀輕輕，怎麼好動手打她老人家？」 紅顏女子聽了一笑，嚴肅地告示使者說：「她是我的曾孫女，因為不肯服食防衰老的良藥，以致未老先衰，步履艱難，我才責罰她。」 使者不禁大吃一驚，連忙追問：「你今年多大歲數？會有這麼大的曾孫女？」那紅顏女子答道：「老身今年三百七十二歲。」 使者又問：「如此高夀，必有養生之道，不知服何長壽良藥？」女子道：「良藥乃素食及枸杞子。」 由此記載，也可見素食及紅豆枸杞駐顏防老延年益壽的神奇功效 紅豆湯、紅豆飯，寒冬補身效果好 紅豆主要的功能包括有：補血、利尿、消腫、促進心臟的活化等；容易低血壓、疲倦的人，常吃紅豆會有改善的效果，婦女生理期間多吃加了糖的熱紅豆湯，可以補血，也不必擔心發胖。 紅豆熬湯，切記只能加糖，不能為了口感而另外加鹽調味；因為據研究，這樣一來會使紅豆利尿的效果減半，何況甜味混合鹹味的食物，吃了會影響神經的穩定性。 純紅豆湯煮法：紅豆先浸泡數小時，以大火滾開之後，即轉小火慢燉一小時，起鍋之後再加紅砂糖。忙碌的上班族也可用快鍋煮紅豆湯，大約只要12分鐘即可，不過總不若小火慢燉來得香。紅豆也可煮成桂圓紅豆湯，更能提升內臟活力，能增強體力。 桂圓紅豆湯的煮法：先將泡過水的紅豆兩米杯以大火煮開後，以小火慢燉一小時，加入桂圓肉小半杯、薑4到6片、米酒半杯，再煮一小時，最後加入紅砂糖（約200公克）及太白粉調味，即成滋補養身的桂圓紅豆湯。 【紅豆飯補白米飯不足】 屬於鹼性食物的紅豆，摻在白米中煮成紅豆飯（紅豆也需先浸泡數小時），既可補白米中所缺乏的維生素B1、B2及礦物質與蛋白質，也中和了白米飯的酸性，營養十分均衡，可作為日常主食之一。 紅豆飯纖維含量豐富，有助於通便，很適合便秘者經常進食；雙腳容易腫脹者，常吃紅豆飯或紅豆湯，也很有療效，不過高血壓患者並不適宜吃紅豆飯或喝紅豆湯。 食療歌 生梨潤肺化痰好 蘋果止瀉營養高 黃瓜減肥有成效 抑制癌症獮猴桃 番茄補血助容顏 蓮藕化瘀解酒妙 紫茄祛風通大便 芝麻補腎暖膝腰 羅蔔化痰消脹氣 芹菜能治血壓高 白菜利尿排毒素 菜花常吃癌症少 冬瓜消腫又利尿 黑豆綠豆解毒好 木耳抗癌毒中葷 香菇存（酉每）腫瘤消 海帶含碘散瘀結 蘑茹抑制癌細胞 胡椒祛寒兼除濕 辣椒姜湯治感冒 益腎強腰食核桃 健胃補脾吃紅棗 |
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2009-03-17, 07:28 AM
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#4 (permalink) |
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長老會員
 
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這篇文章漏洞百出，又沒提出實據，簡直跟我找的下一篇一樣，看看好
 【太平聖惠方】：在北宋年間傳說某日有位朝庭使者奉命離京赴四川等地辦事。在途中見一位姣柔婀娜、滿頭青絲，年約十六、七歲的姑娘，手執竹竿、口裏嘀咕嘮叨著正在追打一個白髮蒼蒼、弓腰駝背八、九十歲的老翁。老翁前躲後藏很是可憐，使者見狀便下馬擋住那姑娘責問："此老者是你何人，你應尊敬老人，為何如此對待他？"那姑娘回答："這人是我的曾孫兒"使者驚道："那你為何要打他呢？"答曰："家有良藥他不肯服食，年紀輕輕就這樣老態龍鍾的，頭髮也白了，牙齒也掉光了，就因為這個，我才要教訓他"。使者好奇的問道："你今年多少歲了？"姑娘應聲說："我今年已有372歲了！"使者聽後更加驚異，忙問："你用什麼方法得到高壽的呢？"姑娘說："我沒有什麼神秘方法，只是常年服用了一種叫枸杞子的藥，據說可以使人與天地齊壽。"使者聽罷，急忙記錄下來。相傳至今。 |
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2009-03-17, 01:26 PM
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#8 (permalink) |
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長老會員
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沒有依據？
數十年前國人把自己老祖先發明的中醫排斥到一個地步 結果在美國被人發揚光大 尤其是針灸方面 還有易經也被人說沒有依據不科學 結果也是被洋人發揚光大 自己老祖先發明的結晶 被外國人拿去發揚光大 還是被只相信科學數據的人拿去用 真是很可恥  要是有天證實上面的文章確有其事的話 我想你們會傻眼吧 中醫現在在歐美各國 廣泛跟西醫合作 只有台灣還在排斥中醫 說不科學 想想為什麼？ 因為人性自私 就這麼簡單 中醫一旦抬頭 可想而知西醫會有什麼後果 |
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2009-03-17, 01:36 PM
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#10 (permalink) | |
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長老會員
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引用:
看看西醫有多排斥中醫就知道了 有常常在接觸醫學資訊的就很清楚 我們論壇就有一個有中醫師執照的人 |
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2009-03-17, 01:53 PM
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#12 (permalink) |
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長老會員
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李清云的事迹传播，主要来自《古今名人病历大公开》，作者易俊杰，湖南人邵阳人。邵阳的朋友可以去请教请教，这本书台湾有出版，以下是台湾对作者的介绍：
易俊傑(1937~) 中國大陸名作家。湖南省邵陽市人。 1958年畢業於湖南師範學院，一直從事教育工作，曾任高中語文教員、市教輔導員、邵陽教育學院副教授、中文教研室主任。現為湖南省作家協會、文學學會古典文學研究會、全國教育學院古漢語研究會會員。 曾在大陸語文教學雜誌報刊及諸多大專院校學刊上發表文學評論、教材研究論文數十篇。與人合作出版有《我們是接班人》、《好大姐》、《古詩文譯注評析》（六冊凡一百餘萬字）等書；在澳門《澳門日報》、香港《大公報》、台灣《中央日報》、《中華日報》、《中時晚報》、《國語日報》、《歷史月刊》、《科學月刊》、《孔孟月刊》、《國文天地》、美國《世界日報》等，並在數十家報刊雜誌上發表了《中國的桃文化》、《中國的菊文化》、《漫說扇文化》、《世界法醫學的鼻祖宋慈》、《中國古代醫院的流變》、《古代精神療法》、《藏書詩話》、《反語詩話》等文千餘篇。曾為台北《民生報》「古今名人病歷大公開」、「怪病奇緣」兩個專欄撰稿人，其文多次獲獎。事跡收入《湖南當代作家小傳》、《湖南當代文藝家傳略》、《當代湘籍著作家大辭典》、《世界華人文學藝界名人錄》。 |
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2009-03-17, 05:08 PM
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#14 (permalink) | |
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長老會員
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引用:
看山海經就知道 古人哪來這麼強想像力？ 很多生物很多都沒看過 但是古人都看過 可能因為現在都絕種了吧？ 世界這麼大60多億人口但是還有無數未知生物 不是人類可以全部知道的 |
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2009-03-17, 06:42 PM
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#15 (permalink) | |
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榮譽會員
 
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引用:
外國人把卜卦發揚光大  |
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