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舊 2009-05-10, 05:51 AM   #1
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珍妮從網路朋友那邊弄來一個健康器材的照片

需要我自己手工做

但是我的三角函數已經忘光了

剛剛試算發現,要找回遺忘許久的記憶很難

所以看看板大們有記得的幫忙算一下捏!

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這是一個健康踏板
把腳跟頂在底部,腳跟在下,腳指頭在上的方向站立再板上15分鐘
聽說每天這樣做可以解除上班的疲勞與全身酸痛
所以我打算作一個來試試看

可以請記得三角函數的版大幫我算算
三角形那一面,靠底部那個角(尖角)的角度是多少阿?
我想這板子的重點在仰角的角度
想要依照這個角度做出我自己的size
謝謝大家囉~

此帖於 2009-05-15 10:54 AM 被 ccbear 編輯.
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舊 2009-05-10, 06:52 AM   #2 (permalink)
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但是我的三角函數已經忘光了

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把腳跟頂在底部,腳跟在下,腳指頭在上的方向站立再板上15分鐘
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可以請記得三角函數的版大幫我算算
三角形那一面,靠底部那個角(尖角)的角度是多少阿?
我想這板子的重點在仰角的角度
想要依照這個角度做出我自己的size
謝謝大家囉~
如果對角的11.5是垂直的話
那角度是19.5

sin19.5=11.5/34.5=3.33
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經驗分享是學習的一種
請多珍惜這片學習的園地

史版啞甘部主任
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11.5/34=0.33823529411764705882352941176471
沒計算機算反三角
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喔~!?
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喔~!?
剛剛用計算機算


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我最喜歡讀冷屁股的論文啦~~~



挖洞給人跳啊


看是否有人寫計算法
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剛剛用計算機算


18.6873515
本日目前最佳解答...

(因為題目還有一點兒小縫縫... )

(因為這是諮詢樓;所以不能詳表不唬的原因...;就趴低一點兒就是好滴...^^||)
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Capoeria
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1.便宜省錢法:拿幾本書或雜誌堆好在斜放上木板
PS:上下時要小心,不怎麼牢靠!

2.手工製作:圖片自行參考
PS:不同角度是因應每人柔軟度的不同隨時可調整
最好先暖身在上去使用,先使用最低角度15分鐘後下來走動走動
可以進階角度,在上去站,中間任何腳部有不舒適的感覺
即可下來走走,不需要站足15分鐘
http://img216.imageshack.us/img216/3281/11070815317667568.jpg

http://img216.imageshack.us/img216/7885/0808.jpg

http://img216.imageshack.us/img216/8620/w0925057208img450x60012.jpg

----------------------------------拉筋可以做什麼勒---------------------------------
「拉筋」是西醫復健運動治療的其中一項,藉著伸展軟組織,包括肌肉、肌腱、韌帶、椎間盤等的延展性,以增進關節活動度,改善關節功 能,間接增強肌肉耐力及增進骨頭強度。

健身拉筋踏板的 9 大功 效
· 1.預防肌肉老化,促進新陳代謝

· 2.幫助脊椎側彎者作矯正,改善駝背情形

· 3.腰酸背痛及筋骨僵硬,得到良好的改善

· 4.對長期久站者,可消除羅蔔腿並改善靜脈曲張及水腫

· 5.對長期便秘者有良好的改善效果

· 6.可刺激生長激素的分泌對正在發育的人有幫助長高的功 效

· 7.對肥胖者有幫助減重的效果

· 8.對長期失眠者,有幫助睡眠的作用

· 9.促進末梢血液循環.改善體質.使您不再怕冷

拉筋板
a.美姿:只要站上去自動幫您挺胸、縮腹、提臀、拉筋,讓您抬頭挺胸亭亭玉立更有自信,做個前凸後翹的玩美新女人。

b.養生:「人老則筋縮」筋骨萎縮則容易彎腰、駝背、氣血不順,每天只要站立10分鐘,

把萎縮的筋骨慢慢拉回年輕時的位置,筋骨不萎縮、肌肉不緊繃,氣血順暢身體自然保持年輕、健康。

c.拉筋:發育期的青少年,每天站立10分鐘,幫助後腳筋拉長。

d.四段式傾斜角度調整,先期請使用第一段再逐次增加傾斜度。



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感謝Capoeria介紹

我還不知道有這麼多功能咧~

看來很適合珍妮使用~
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觀察 Capoeria 大所提供的圖片和說明後,突然有了靈感。


是否可以女性的高跟鞋(特別是那些木質的大型堅固所謂的矮子樂或恨天高型的),將其反穿(動動腦筋修改一下),缺點將會是較不穩固,或者乾脆用塊長方形的木板直接上膠黏、釘在高跟鞋上,這就構成了一個固定角度的斜坡,惟使用前請用細號砂紙打磨木板表面,以防赤腳時被小木刺所戳傷。


若要可以調整角度者,可在角鋼的斜角對稱的孔位上,一堅硬的鋼挑貫穿以改變角度,材料以廢棄的印表機的不鏽鋼軸來取代,強度夠,方便又環保,可以試試看。


註︰在鋒利,如有銳角的角鋼直角處,以銼刀和砂紙打磨成較圓滑的表面,或用樹脂膠來包覆封住銳利部份,形成緩衝的安全界面以策操作時的安全和舒適度。
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