原創 - DIY 磁氣絆

[mini]

DIY 磁氣絆 (2012/06/19 修正版)

材料就是不要的舊硬碟
用六角螺絲起子打開後就可逐步拆解出 半月餅型+鐵片 的永久磁鐵
接著用一子起+鐵搥 就可將半月餅的永久磁鐵 分離 (請小心傷到手指)
據說此磁鐵的磁力至少有 3500高斯 也就是當兩塊相吸時垂直的拉力要達到 35公斤才可將其分離
所以磁力絕對夠力
個人實際試驗
兩個磁鐵間擺上非金屬物質可相隔達到 相距3cm 亦可相吸不落下



再來如何做成磁氣絆
那就很簡單了
用醫用透氣膠帶貼在人體穴道上就可以了
原則上是哪裡酸痛就貼哪裡
(如是大面積的肌肉部位，效果就比較有限，請找相關穴位或找到肌腱兩端使用)
但
這項創意是模仿針灸所以最好是作用於穴位上為佳
至於相映的穴位WWW有很多可參考
「時間」請起碼貼上個十分鐘~半小時 (依據每個人體質與身體狀況不同)
如是保養穴位基本上沒有使用時間的限制 (只要不過敏，但身體正常者建議不超過12~24hr)

P.S.
如果磁鐵不幸破裂那也沒關係，請參考★ 修正成該尺寸
接著把破裂的碎塊利角磨掉(用沙紙)
再用透氣紙膠帶包覆一層(保護磁鐵減低氧化並增加舒適性)
之後更可達到「點」的穴位效果
如果周遭多穴位就適合這個磁鐵，比方說下面提到的 [神門][申脈][鼻通][迎香]，
其實有時用點的磁鐵有時比面的效果還好用
如果不敲掉鐵片也是可以的(磁力可以增加些許力道)，只是不適用貼透氣膠帶的方法
但在兩片中只有一片適用 (因為另一片之鐵片有彎勾)

★磁鐵的瀉與補
根據經驗原來穴位的瀉與補 與 磁鐵的大小面積 及單雙層 有關 (兩塊大小相當碎片疊起來就是雙層)
可分幾個等級
長x寬 為
10x5mm 以下者為 強補 (距離羅盤 9cm即造成羅盤反應) ，使用時請在半小時內取下，建議時間10分鐘
14x5mm 以下者為 補 (距離羅盤11cm即造成羅盤反應) ，可超過半小時，建議不超過 6小時
15x10mm 以下者為 瀉 (這裡使用雙層，距離羅盤19cm即造成羅盤反應) ，可長時間使用不超過 24小時為佳
20x15mm 以上者為 強瀉 (這裡使用雙層，距離羅盤30cm即造成羅盤反應) ，達到效過後就可取下
跨穴位之大小(超越一吋 24mm)者無明顯 補瀉分別，為較保險的尺寸

所謂強弱之分在於 時間/身體 的反應上
而補與瀉弄反者 嚴重會有造成身體的不適(比如高血壓者還給他升壓那就變心悸盜汗)
請慎用 或參考
http://relativehumanity.tieus.com/web/cm/cm519.htm#1 之類的網站一些穴位使用內文有 補與瀉 的建議

如是跨穴位尺寸之磁鐵 之按摩用法
補
.快速放置定位，接著移動
重複 30~49下(一分鐘內)
.快速放置定位，接著力起來3秒後移除
重複 1~3下
.以小體積磁石放在定位

瀉
.以大體積磁石放在定位
停留超過半小時


來由:
磁氣絆是由日本先推出的產品
原理與材料都很簡單 *
有人一定會質疑真的有用嗎？最簡單的方式請自行試驗 (目前來說個人是覺得 蠻"有感覺"的)
使用過市面上的產品
比較過其磁力較弱 (到藥局 有10~20枚的產品價位在$200以下)
所以適合長時間使用

原理:
磁石外有金屬膜包覆與人體皮膚接觸後 漸行加溫後有遠紅外線的效果，
這裡的遠紅外線就是與人體散發的輻射波波長相當的能量波
可有效穿透不傷害人體，進而溫和活絡組織
另一個能量就是磁力 (效果大部分來至此)
人體血液含大量的鐵，當血液經由大磁場的管道時
一方面鐵粒子會整齊排列達到最大的密度
二方面滯留的時間會加長
所以含氧量及熱力都會提高 也會間接調理細胞膜透性
所以能加強該部位的新陳代謝力
同按摩就是刺激組織使加強氣血的流暢

其他比較:
至於磁氣絆與市面上其他酸痛療法有何差異
.低週波電療是以肌肉組織抽動方式活絡氣血
.藥用貼布則是直接消炎為主
如果是運動傷害之類使用上述方法 之後還需要復健拉伸 避免部位僵硬復發
而磁氣絆大部分情況下則不需要 (不是絕對哦)
因為它是以不可見的物理能量影響氣絡運行
但也因為如此
如果本身新陳代謝力不佳，則建議做其他相輔的作為
也建議根據情況不同與 低週波、貼布、熱敷、復健...等方式複方使用
效果最好 (磁氣絆擺在最後用，睡覺時使用更佳)

調理保養:
如果要平時保養可以貼在 「三陰交」部位，這個穴位有很多作用 (http://www.21nx.com/c/am/xue/sanyinjiao.html)
因為有兩片
也可夾在拇指關節處呼應個人之前寫的眼睛穴位
只是要注意不要讓磁鐵忽然閉合夾傷了皮膚 (這兩片吸力很強的說)
如是使用 補瀉 磁鐵請根據體質現狀選用

磁鐵按摩:
按「摩青春痘」效果最明顯，個人實驗下如果你的痘痘要兩個星期才會消退
此法只要3~5天就可 (前提你的代謝功能要正常)
方法是利用磁鐵兩端 S N極做流通性按摩30次
每天兩次即可

***************[一個月後的心得]*************

截至為止個人試過的穴位這裡給大家一個結論 (有效程度之評分 1~5) 以下皆為使用跨穴位尺寸磁鐵(半月形)
首先是
.眼睛保養
眼睛上有兩個不錯的穴位 [承泣][球後] 剛好磁鐵的長度可以覆蓋上
每天睡覺時兩眼貼上去 (至少半小時，無須用膠帶固定，睡時掉落就罷)
一個月後眼睛的 "清晰度"會明顯提升
這裡有效程度給予5
(承泣:眼下方眼窩邊緣、球後:外眼角下方與承泣位於同一水平線)

.肚子痛
也有兩個不錯的穴位 [中腕][關元]
如是肚子不明劇痛可以用來救急
對於痛到無法喝水服藥的程度 在15分鐘內有效舒緩程度給予4
(中腕:肚臍上用手掌貼著 大概5指幅位置、關元:肚臍下 3指幅位置)

.背酸、痛、僵硬
這個穴位在手背上稱為 [腰痛]
也剛好一個磁鐵能包含每個手掌的兩個 腰痛穴 (除非你的手掌很大)
所以兩個手掌各貼一個
這個穴位有效程度給予4 將近5的程度 (大概10分鐘能即可有感覺，可能是因為手背無脂肪妨礙)
認為比去復健診所 熱敷+拉背+電療 之一個療程來的迅速有效
(腰痛:在食指與無名指的手背筋上 大約距離手腕 2指幅位置)

.鼻腔的毛病
兩個穴位 [鼻通][迎香]
也一樣一個磁鐵能包含住各一邊的兩個穴位
能改善鼻塞、過敏、鼻炎...等，有效程度3~5
因為 磁氣絆(據他人的研究)不善於針灸的「虛則補之，實則瀉之」裡的 "補"
所以手法有點不同 (個人研究出來的)
手法實作只有短短幾秒
先喝一口水濕潤氣息
再把彎月形磁鐵彎背朝鼻子 貼在兩個穴位上再立起來貼到鼻子上拿開即可
幾乎立刻能使鼻子呼氣暢通 (至於吸氣暢通則需時間，一般人一次只會用到一邊鼻孔，所以非病肇想使兩邊暢通就不用試了)
(迎香:鼻頭之鼻帽旁與兩頰肉之交界處 即笑紋凹陷邊緣、鼻通:鼻之兩側、鼻帽(唇)溝上端盡頭)

.打嗝
兩個穴位 [盲兪][天樞]
這是個人剛好試驗出來的沒有文獻
至少十年以上沒打過嗝
所以可遇不可求沒法有效驗證
當初開始時還好沒想到間隔越來越快
剛好想到磁氣絆就亂槍打鳥從胸部以上試了一大推每個停留不到5秒
後來想到打嗝時肚子也出了不少力
就貼在這兩部位共四個穴位
想不到才不到30秒就停了
總之缺乏驗證
哪天打嗝打不完又剛好有磁氣絆可以試試
這裡有效程度給予5
(盲兪:肚臍兩旁一指幅位址、天枢:肚臍兩旁兩指幅位址)

.消化脂肪
脂肪累積可分為上肢、腹部、下肢三個部位
個人主打腹部 穴位在肚臍四周
打著試試的想法貼了一個早上 並靠著與平時一般的肢體動作
想不到中午量一下與前天的體重一比 少了將近2公斤(如果扣去前晚的小便預料減去有一公斤餘)
文獻來至 http://www.uufashion.com/fitness/5/701.shtml
試了一下再回顧文章果真
經絡減肥特點 ...24小時后可減2～9斤...
不過個人在前一晚有吃一顆維生素B群
B群有一個效果可幫助脂肪轉換
所以真的要試的人可考慮配合維生素B群實施
因為磁鐵有限只能顧到其中四個穴位，所以每日可輪著貼 ※
此法唯一有個缺點，可能會有肚子餓的現象 (可不要因此多吃了些食物哦，肚子餓症狀可在拿去磁鐵後半天內消除)
最後一點需注意的是脂肪代謝需要水分
所以請不要因為喝水會暫時增加重量而節約飲水
這裡有效程度給予3~5
(腹部周遭的穴位位於肚臍上下左右一到兩指幅位址 穴位詳見上述網址)
P.S. 接下來幾天發現只有第一次時會減比較多，後來第二天後平均一天減半公斤 (但吃了三餐也不會增加)

※ 如磁鐵是不夠用如何配
比如可以 天樞+大巨、水分+盲兪 為一組
一左一右避免磁鐵相吸
圖: http://i795.photobucket.com/albums/y...c/0eb448f9.jpg
如貼上後三分鐘內肚子沒感覺
那請換別個組合方式或穴位
直到有感覺為止 (因為每個人情況不同)
持續貼至少半天，或每餐後貼兩小時以上

P.S.
經過一段時間的使用發現效果有限(只能停留在某個階段就降不下去)
此時建議改用 補瀉尺寸磁鐵，主以「瀉」來使用
不過氣海穴是補氣的要穴，所以這個穴例外
胖補氣瘦補血 是個依據

.落枕
[後溪] 這個穴位其實在中醫的臨床運用有很多項
個人當時只有輕微落枕
不過怎麼貼頸部附近都效果有限
後來還是查了一下WWW 得到的結果是後溪穴
果真一貼就有感覺大概10秒不到即舒緩很多
因為本來就不是很嚴重持續不到一分鐘就不貼了
這裡有效程度給予4
(後溪:位於小指頭手握拳後下方肌膚尖尖的凸出位址)
P.S. 理論上這類的扭傷類 最好還要搭配復健的作法，不然只會是一時的舒緩效果
(最好搭配電療，也可以按摩時塗一些熱力乳膏)

.易流汗
[內關] 這個穴位效果很多，主要偏向保養方面，與心經有關
做完事一直盜汗不止下，貼上大概十分鐘內就有效果
這裡針對易流汗之有效程度給予4
(內關:手腕折痕後三指幅位址)
P.S.
如發生無力脈弱感 或 心悸脈強，請修正你所使用的磁鐵大小，並於達到止汗效果後立即拿下
如曾長時間貼覆，往後可能造成你生理脈搏的長時間效果修正，往後再貼上時如是使用補瀉尺寸磁鐵
會容易發生造成血壓修正過頭的現象，不可不慎

.失眠多夢
[神門][申脈] 按摩 神門 對失眠據聞很有效
申脈 的話其實還要配合 照海穴只是 磁氣絆不適合"補" (如果腳踝酸痛也可用到 申脈)
所以取半套 申脈 再加上神門補齊
這裡之有效程度給予3~4
(神門:在手腕折痕與小指頭交會之凹陷處 申脈:在腳踝骨下方，照海在腳內側相對位址)

.膝蓋酸痛
[陽陵泉] 常看到廣告說膝關節要保養要吃 吃葡萄糖胺和軟骨素什麼的
但有時其實是其他肇因，比如慢性發炎缺或乏維他命B (筋骨彎起來會痛極可能是乏維他命B，可以吃個一個月高單位試試)
睡覺時貼的話有保養效果，起來時走路比較不會卡喀
這裡之有效程度給予3~4
(陽陵泉: 坐下小腿與地垂直，小腿外側&膝蓋下約四指幅處有一凹陷處)

以上都是生活上常用到的穴位
如有穴位找不到的問題請自行查WWW


======補強事項======
.除暗沈請以按摩方式
輕輕以磁鐵移動按摩部位
(如是黑眼圈請照著鏡子按摩)

.筋骨酸痛
不要直接貼在感覺酸痛的部位
而是貼在莖的兩端
(如此不只能用小磁鐵顧大部位，也是比較正確的作法)

[grc45]

很敬佩 mini 大對健康方面的各種資訊分享﹗與此同時，也不妨參考以下的個人經驗，有心人不妨參考看看~


個人公司的員工們，大部份體重超重者(overweight)，他們都有膝蓋及腳踝關節疼痛、退化等等的問題。尤其是那些肥胖者(obesity)，他們就在安大略省健康保險計劃(Ontario Health Insurance Plan)下，幾乎每年都因嚴重疼痛的原因，而被家庭醫師轉介給各病痛專科醫師，進行不帶放射性輻射傷害的「 核磁共振造影術」(MRI)，它利用強烈的磁場來進行如壞死、老化與受傷後的肌筋（腱）組織等的詳細內容之造影。那些超重的北美員工們的問題還不止於上述的病痛，他們還有不少莫以名狀的其他病痛，如痛風、風濕等不大不小的毛病，請假的統計中，以這批人為最。他們的年齡都在35歲出頭，而且隨著年紀越大越嚴重。但是除了極少數是年輕時玩此地最瘋迷的冰上曲棍球受傷成慢性病外，其他的全都嚴重的缺乏運動（腿肌全無，只剩下脂肪）。他們的藉口都是所謂的「遺傳基因」所造成或因「祖裔傳統飲食」所造成的。其實這些都是自我逃避的藉口，無法徹底檢討自己的人，不健康的後果就是他們的歸宿。


關鍵問題來了，上述的患者使用 「 核磁共振造影」的機率，就在同一個病痛處，在一年內就做了MRI不知有多少次？好了濫用醫療資源不說，那麼，在強磁場下經常的診斷兼「治療」機緣下，卻沒有人有治癒的病例過。公司「衛生與健康部門」的護士，亦曾提出針對汽車工業職業疾病與病痛的以磁鐵塊防治計劃中（公司的庫房與車間多的是，每片類似於5磅重的啞鈴片（圓周形的），就針對此一議題，曾經開放在醫務室內讓受疼痛之苦折磨的同仁們使用所謂的磁力治療.....然而，效果就如同引進中醫針灸般的療效一樣的，全部失敗收場。公司內的磁鐵片，每片可吸起五十公斤的汽車零件，他們就在生產線與巨型零件籃之間，強烈的磁場之故，所以在工作時禁止帶金屬磁吸體、銀行卡或信用卡等容易被磁力影響的東西進入車間。公司職業病保險開銷其實是可以戲劇性的避免的，問題就出現在關鍵的健康維持的運動上。然而，在此地的物理治療單位，也曾有標榜以磁力來治療受傷或病痛的人。但是由於療效的不顯著，後來被主流醫療所摒棄。


個人曾在國小五年級起在南部的田裡作物收成時，經常扛起超過至少二十到五十公斤重的麻袋（布袋），不知後果的在田裡的特定距離內舉步維艱的努力搬運。結果在成年後，膝蓋在陰雨天（黑陰天，就算不下雨時，雙膝蓋也疼的要命﹗），後來在不經意間為了練習踢腿的武術運動時，經由「重力訓練，也就是以腿來作各方位，各肌肉群的肌力鍛鍊」加上「瑜珈與伸展操」後，把整條腿的所有腿肌承力，與非常用腿肌群鍛鍊到異常的結實有勁。在嚐到鍛鍊後驚人成果後，就依此模式，循序漸進的應用到身體各部位的肌肉之積極鍛鍊上。果然，以前會疼痛的地方都與我永別了，就連我最頻繁的每日跑步時，特別要求提腿如飛馬奔馳時所需提高到最頂點的的「股四頭肌」 http://ecoledudos.uqat.ca/chinois/032.html 都因為鍛鍊的正確累積成效，而覺得自己有如再造之軀，關於這些長進的心得，我曾分享給所有我所認識的人，他們也都因為在堅持的鍛鍊下，培養出強壯的肌肉與相應的粗壯骨骼，而永久豁免了病痛。


西方醫學一直對於人體病痛的毛病總是束手無策，頂多以冷（急性傷痛時）以冰敷或熱敷（慢性傷痛時）以如紅外線等來緩解，或處方止痛藥或打類固醇應付。但是，個人認為只要人體的肌肉夠健全（不一定要像舉重狂般的鍛鍊），鍛鍊的水平，以個人的要求，就是在自己的17到19歲間，也就是自己的青春期的能耐，那就很理想了。個人對運動的鍛鍊方法很小心，挑選的很謹慎，最高的要求也不能讓自己的身體受傷（比如，特種部隊的訓練法，如果不具體適能等強壯的根基，千萬不能魯莽嘗試﹗），這是在以前在年輕時所忽略的，但是，只要不是永久性的組織傷害，它們還是可以依據物理性的運動療法給板回的。至於是永久性的傷害，那也要積極的鍛鍊其他部份的肌肉來輔助所失去的功能。


物理療法中的運動復健，應是最積極有效的王道療法。倘若無效，再予以其他輔助療法之嘗試，以期挽回健康。


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[getter]

迪西曾經被這兩片磁鐵 ... 啊樐吧過 ... 超級痛的 ...

拿的時候請小心，別讓這兩片太靠近 ...

[a471]

作者: getter

迪西曾經被這兩片磁鐵 ... 啊樐吧過 ... 超級痛的 ...

拿的時候請小心，別讓這兩片太靠近 ...

你被哪個女生用這酷刑阿...

蛋刑...

[mini]

請參考本文之修正版

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針對版友grc45提到 "核磁共振"
使用數月以來
這裡有個見解
因為 核磁共振機器是大面積的磁力干涉
所以效果極為有限

就像個人修正版提到的 跨穴位大小磁鐵其補瀉不易定論
穴位原本就是個點
如用面的方式去刺激它
會得到較 緩和、溫和 的反應

好比
人類原本就生於地球這個大磁場中
如果大面積的磁力干涉有顯著效果的話
那不知會有多少人體奇蹟出現