聊天 - 人生百寶箱

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人生旅途是由汗水所洗禮的，它們默默無言的與您並肩奮鬥。工欲善其事，必先利其器。在與它們共事後，早己培養出深厚的感情，如今一切榮耀歸於它們。於此貼出實圖分享，以為佐證之實。

歡迎有心人也能在此園地，分享那些曾幫助過您們超越自己，成就自己的好朋友們，並先謝謝您的參與~

鍛鍊利器篇

拳靶



護膝、護肘與護陰



護腰



跑步多功能腰帶



舉重腰帶



滾輪







引體向上/伏地挺身器



健身球





155磅（70.45公斤）舉重槓鈴



各式阻力跳繩與握力器



啞鈴與伏地挺身器

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水肺潛水(scuba diving)裝備篇


這些是熱帶水域的水肺潛水裝備（無絕緣保暖層），但我仍可在北國的春、夏及秋天下水深潛，不過不推薦照做，因為可能因寒冷的水溫，輕則僵硬抽筋，重則失溫喪命。它們是我的好朋友，也跟我27年了，尤其是那把日本製的6英寸不鏽鋼潛水刀，它曾在阿根廷的銀海之海潛區，適時的救了我一命。當時我在水深約15米處的岩礁地帶，被從後方突然出現的一隻大章魚（它的頭比我的還大），以超強力的巨爪們把我的脖子、左手與臀部，狠狠的吸住，我的氧氣量僅剩下15分鐘，結果被緊緊的纏住約2分鐘後，絕望關頭，終於以右手臂強抽出了在左腿的這把刀，由章魚頭的右側猛刺十幾刀，它終於漏出了濃厚的煙霧彈墨汁，死了﹗


當它死的時候，居然吸盤的閥還是鎖死的，當時立馬把它的爪子全部由頭部底下肢解掉，才帶著戰利品浮出海面，當晚就以沙西米及碳烤的方式把它給吃了。到現在為止，我還沒碰過這種比人類還有力的臂膀，被鎖死時，真的感到絕望到爆。為了紀念此一救命之刀，我把它當知己看待，永不拋棄，直到永遠。


回想當時該把刀的鋒利度，那是一般人捨不得開鋒的全新不鏽鋼潛水刀，幸好我利用了自己以前在南部，利用假日幫人磨菜刀等各式刀類的技術（可算是磨刀達人，總共超過千把以上），在那鋒利如剃刀的銳口下，讓個人在救亡圖存緊要關頭，能夠迎刃而解。所以我對於自己當時的開刃之舉感到很欣慰，超快的刀刃竟是救命的關鍵。每思及此，就非常的感恩與對自己的做法感到欣慰﹗


註︰面對一隻攻擊直徑約兩米半的傢伙，真是不能手軟，當時只覺得骨盤部份的胯骨都快爆裂了，那種死纏不放的吸盤吸過的痕跡，到我回家後的一個月都還在，特別是脖子部分的地方，人家都還以為我是被猛女愛咬的。因為一排的打ㄅㄜ印記，還發紫呢﹗




















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攝影器材配備篇

從傳統到數位，還有旅行時特輕便的傻瓜機；攝影書籍們容後再獻上。

[ppp0600]

我只有一個16磅啞鈴 ...........

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作者: ppp0600

我只有一個16磅啞鈴 ...........

它也可發揮宏大的鍛鍊效果，可以慢慢的增加組數（比方說，每十次一組，開始時每天做個4~6組，等到無挑戰感後，再繼續的增加組數到達比方10組），再者，它也可放在背包內，走到哪，背到哪。


還有，可以把它用棉繩繫住在地端，長度約40公分，然後再於頭部端以頭顱上方打個簡單的網狀結，人體伏在桌上，頭部向下，再由下往上抬，久而久之，頸部肌肉會很發達。鍛鍊方法同上，循序漸進，不出2個月您可丈量頸圍可增加大約一寸左右。


試試看，鍛鍊的部分要集中在該動的鍛鍊點，其他部分都不可動，這樣效果才會優秀。


加油~

[不知道]

我也有自己最珍貴的寶物


這是國中畢業,考上省立職業學校,我爸送給我的禮物(民國77年買的)
之前雖然有想要好好保存,卻還是忽略的,一直丟在抽屜裡
直到有一天從抽屜裡拿出時,發現到接栓掉了,幸好有找到,才引起我的重視
後來因為之前有廠商送我一個隨身碟

所以乾脆把盒子拿來裝這支手錶,說真的還蠻合適的

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