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預設 聊天 - 人生百寶箱

人生旅途是由汗水所洗禮的,它們默默無言的與您並肩奮鬥。工欲善其事,必先利其器。在與它們共事後,早己培養出深厚的感情,如今一切榮耀歸於它們。於此貼出實圖分享,以為佐證之實。

歡迎有心人也能在此園地,分享那些曾幫助過您們超越自己,成就自己的好朋友們,並先謝謝您的參與~

鍛鍊利器篇

拳靶

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護膝、護肘與護陰

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護腰

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跑步多功能腰帶

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舉重腰帶

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滾輪

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引體向上/伏地挺身器

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健身球

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155磅(70.45公斤)舉重槓鈴

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各式阻力跳繩與握力器

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啞鈴與伏地挺身器

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水肺潛水(scuba diving)裝備篇


這些是熱帶水域的水肺潛水裝備(無絕緣保暖層),但我仍可在北國的春、夏及秋天下水深潛,不過不推薦照做,因為可能因寒冷的水溫,輕則僵硬抽筋,重則失溫喪命。它們是我的好朋友,也跟我27年了,尤其是那把日本製的6英寸不鏽鋼潛水刀,它曾在阿根廷的銀海之海潛區,適時的救了我一命。當時我在水深約15米處的岩礁地帶,被從後方突然出現的一隻大章魚(它的頭比我的還大),以超強力的巨爪們把我的脖子、左手與臀部,狠狠的吸住,我的氧氣量僅剩下15分鐘,結果被緊緊的纏住約2分鐘後,絕望關頭,終於以右手臂強抽出了在左腿的這把刀,由章魚頭的右側猛刺十幾刀,它終於漏出了濃厚的煙霧彈墨汁,死了﹗


當它死的時候,居然吸盤的閥還是鎖死的,當時立馬把它的爪子全部由頭部底下肢解掉,才帶著戰利品浮出海面,當晚就以沙西米及碳烤的方式把它給吃了。到現在為止,我還沒碰過這種比人類還有力的臂膀,被鎖死時,真的感到絕望到爆。為了紀念此一救命之刀,我把它當知己看待,永不拋棄,直到永遠。


回想當時該把刀的鋒利度,那是一般人捨不得開鋒的全新不鏽鋼潛水刀,幸好我利用了自己以前在南部,利用假日幫人磨菜刀等各式刀類的技術(可算是磨刀達人,總共超過千把以上),在那鋒利如剃刀的銳口下,讓個人在救亡圖存緊要關頭,能夠迎刃而解。所以我對於自己當時的開刃之舉感到很欣慰,超快的刀刃竟是救命的關鍵。每思及此,就非常的感恩與對自己的做法感到欣慰﹗


註︰面對一隻攻擊直徑約兩米半的傢伙,真是不能手軟,當時只覺得骨盤部份的胯骨都快爆裂了,那種死纏不放的吸盤吸過的痕跡,到我回家後的一個月都還在,特別是脖子部分的地方,人家都還以為我是被猛女愛咬的。因為一排的打ㄅㄜ印記,還發紫呢﹗

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此帖於 2012-02-20 02:20 PM 被 grc45 編輯.
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攝影器材配備篇

從傳統到數位,還有旅行時特輕便的傻瓜機;攝影書籍們容後再獻上。

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我只有一個16磅啞鈴 ...........
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引用:
作者: ppp0600 查看文章
我只有一個16磅啞鈴 ...........
它也可發揮宏大的鍛鍊效果,可以慢慢的增加組數(比方說,每十次一組,開始時每天做個4~6組,等到無挑戰感後,再繼續的增加組數到達比方10組),再者,它也可放在背包內,走到哪,背到哪。


還有,可以把它用棉繩繫住在地端,長度約40公分,然後再於頭部端以頭顱上方打個簡單的網狀結,人體伏在桌上,頭部向下,再由下往上抬,久而久之,頸部肌肉會很發達。鍛鍊方法同上,循序漸進,不出2個月您可丈量頸圍可增加大約一寸左右。


試試看,鍛鍊的部分要集中在該動的鍛鍊點,其他部分都不可動,這樣效果才會優秀。


加油~
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我也有自己最珍貴的寶物
http://homepage8.seed.net.tw/web@1/a_quan/IMG_0297.jpg
http://homepage8.seed.net.tw/web@1/a_quan/IMG_0298.jpg
這是國中畢業,考上省立職業學校,我爸送給我的禮物(民國77年買的)
之前雖然有想要好好保存,卻還是忽略的,一直丟在抽屜裡
直到有一天從抽屜裡拿出時,發現到接栓掉了,幸好有找到,才引起我的重視
後來因為之前有廠商送我一個隨身碟
http://homepage8.seed.net.tw/web@1/a_quan/IMG_0299.jpg
所以乾脆把盒子拿來裝這支手錶,說真的還蠻合適的

<>
__________________
地獄變現記
[人身得來不易,願大家能尊重生命--勿傷胎命][好淫者請好自為之吧--割鳥]
南泉禪師道:
道不屬知,不屬不知。知是妄覺,不知是無記。若真達不疑之道,猶如太虛,廓然蕩豁,豈可強是非邪?」
德山宣鑒禪師:
「如果明白無事,則勿妄求,妄求而得,亦非得也。汝但無事於心,無心於事,則虛而靈,空而妙。若毛端許,言之本末者,皆為自欺。何故?毫氂繫念,三塗業因。瞥爾情生,萬劫羈鎖。聖名凡號,盡是虛聲。殊相劣形,皆是幻色。汝欲求之,得無累乎?」
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我有一隻比我還老的大同寶寶...

雖然有點破舊

但還是一個紀念
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°﹒☆°.﹒‧°∴°﹒°.﹒‧°∴°.﹒‧°∴°﹒☆...... ☆
  許好願    做好事    轉好運
   一個願無量善緣;菩提心永不褪變
心中常存善解、包容、感恩、知福、惜福
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嗯,g大的收藏還真多,我都是收集信紙和貼紙說^^
是喔^^我都收藏舒潔衛生紙
我的2012春夢...
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嗯,g大的收藏還真多,我都是收集信紙和貼紙說^^

格物致知,上善若水。

惜才愛物,心懷感恩。


如此而已~

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舊 2012-02-05, 05:18 AM   #11 (permalink)
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前五張為跑步計步器;最後一張為卡路里燃燒計算器。


http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/DSC07235.jpg

http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/DSC07236.jpg

http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/DSC07238.jpg

http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/DSC07239.jpg

http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/DSC07242.jpg

http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/DSC07244.jpg
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舊 2012-02-05, 05:25 AM   #12 (permalink)
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其他忠實的好朋友們(我不稱呼它們為工具)


http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/DSC07245.jpg

http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/DSC07246.jpg

http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/DSC07247.jpg

http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/DSC07249.jpg

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http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/DSC07253.jpg
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我家路口轉角過一條馬路,有一家開資源回收的.看過類似G大哥您擺出來的陣仗
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除第一張橡皮擦保留外,其他的將捐給非洲地區,這些東西在當地應該還有市場。

http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/DSC07254.jpg

http://i220.photobucket.com/albums/dd149/grc45/DSC07255.jpg

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我家路口轉角過一條馬路,有一家開資源回收的.看過類似G大哥您擺出來的陣仗

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我正準備回收黃金、鑽石、股票、油礦和房地產等資源,祝我生意興隆。
如您投資共同經營的話,簽約時先分您一成,然後我將會躲到全世界最難找的美國,因為我會全身刺青成沙漠迷彩,躲到沙漠之州,保證您看不見。我先聲明在先,以示合作的誠意~

在此地東西很快就過時淘汰了,買時貴,賣時就沒價值了﹗連最流行的 garage sale 賣五毛錢加幣都沒人要﹗送給他們還差不多﹗
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